低压高90该注意点什么

2019-04-12 13:19

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 低压高90该注意点什么
01:14

语音内容

低压高也就是舒张压高,如果为90mmHg,可以先从生活方式上进行干预治疗,很有可能结合合理的生活方式干预后,血压降至标准范围以内。建议患者要戒烟、戒酒,规律作息,避免劳累、熬夜,低盐低脂饮食,每日最好可以将食盐的摄入总量控制在6g以下。肥胖的患者男性最好将腹围控制在85cm以下,女性最好可以将腹围控制在80cm以下。多吃新鲜的瓜果蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,对于肥腻的以及动物的内脏,尽量少吃或者不吃。要做到低胆固醇、低热量、高膳食纤维的饮食,可以更好的控制好血压。除此之外,还要注意定期监测血压和心率,如果服用药物,还要注意监测肝功、肾功。

分享:

71

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫
魏晓冬的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved