孕妇可以吃丝瓜吗

2020-04-01 15:58

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丝瓜性寒凉、味甘,是人们膳食中经常吃的蔬菜之一。丝瓜中含有各种营养,在瓜类中比较高,而且还有很高药用价值。丝瓜中含有可防止皮肤老化的维生素B1、增白皮肤的维生素C,能保护皮肤消除斑块,使皮肤洁白细腻,有美容功效,对孕妇来讲是不错的保养、美容品。丝瓜中含有丰富钙和磷,是孕妇补充钙和磷的好食品,还可以防止孕妇龋齿发生,促进胎儿牙齿和骨骼健康。丝瓜营养价值非常高,能除热利肠、去风化痰、凉血解毒、通经络,也可以用于治疗鼻炎、咳嗽、水肿等。所以,孕妇孕期可以吃丝瓜。

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