高血压能吃南瓜吗

2021-06-28 23:16

病情描述:

高血压能吃南瓜吗

康云鹏
康云鹏副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

擅长: 心脏内科疾病诊断与治疗,如冠心病、高血压、高脂血症、...

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高血压患者可以吃南瓜,南瓜本身并不会对血压造成影响,既不会升高血压,也不会降低血压,更不会对血压的波动性产生影响。但是需要注意的是烹饪方式,一般来说对于高血压患者主张的是低盐饮食,所以在吃南瓜时烹饪尽量采用清蒸等方式,而不应当放入过多的食用盐,如果氯化钠摄入过多就会引起血压明显波动。
高血压患者在饮食上除了做到低盐饮食,还应当遵从的原则就是适量,因为吃得过饱之后也容易引发血压的波动。除了饮食方面的注意事项外,高血压患者日常生活中还应当做好规律的睡眠,适当的有氧运动,同时自己要密切的监测血压变化,遵从医嘱规范的进行药物治疗,做好定期的门诊随诊。

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