脚砸肿了能用热水泡吗

2020-05-12 18:01

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脚砸肿了早期不能用热水泡脚,否则会加重肿胀的程度。
对于足部外伤,尤其是重物砸伤,很容易出现砸伤部位肿胀,砸伤48小时内应尽快采用冰敷的方法。可以冷水或者冰块包裹着毛巾,局部冰敷患处,一般持续10-15分钟/次,间隔3-4小时重复进行,可以有效缩短肿胀时期,并且减轻肿胀的程度,从而使软组织肿胀或者损伤,能够更快恢复。48小时以后,可以采用局部热敷或者采用热水泡脚的方法,能够有效清除局部血肿,促进局部软组织血肿的消散。对于软组织的恢复也有一定的作用。同时可以在泡脚之后,外用活血化瘀、活血止痛的药水或者膏药,有助于被砸伤的脚趾快速的康复。
建议睡觉过程中,应当尽量垫高患肢,从而使患肢水肿和肿胀能够加速消退,并且促进组织间液向心性的回流,而减轻水肿。

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