崴脚了脚面筋疼怎么办

2020-12-24 10:57

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崴脚了脚面筋疼这种情况一般属于软组织损伤,当这种情况发生时患者应该注意休息,尽量避免足部受到压力,以免影响恢复过程。如果平时不小心扭伤了脚,在受伤后24小时内进行冷敷,以减少脚踝局部出血,受伤24小时后,可以使用热敷和物理疗法促进局部血液循环和减轻疼痛,此外,红花油、跌打损伤喷雾剂等外用药物也可用于消肿。
在扭伤脚踝、崴脚的时候,不要紧张,不要惊慌,保持镇定,如果没有骨伤,可以采用保守治疗。受伤后一定要注意休息,避免对受伤部位用力,以免影响恢复进度。如果疼痛强烈难忍,可能是伤到骨头了,这种情况比较严重,建议即刻在别人的帮助下去医院或诊所就诊,以免耽误治疗。

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