正常人一天心率变化

2019-08-13 20:36

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正常成人在安静、清醒的情况下,心率范围为60-100次/分,老年人偏慢,女性稍快,儿童较快,小于3岁的儿童多在100次/分以上。人的心率并不是恒定不变,在一天中不同时间段,有一定的变化。白天处于活动和工作状态,心率偏快,晚上安静的时候和睡眠状态,心率会减慢,尤其在深睡眠时心率最低。心率的变化也受个人的运动情况和情绪影响,经常运动的人如运动员心率会低于正常值,很少运动、体质差的人心率偏快,剧烈运动会使心率增快,情绪激动、突然受到惊吓时,可刺激儿茶酚胺的分泌,使心率增快超出正常值,平复后心率可恢复到正常值,心率一天的变化受很多因素的影响。

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