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瘦大腿常见有以下方法： 1、生活方式调节：通过日常运动、饮食调节可以减掉大腿脂肪，但需要过程和时间。身体代谢具有周期性，不必一味求快而忽略身体健康，否则瘦下来...
邓健│广东省人民医院
2021/07/18 播放（54521）
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减肥瘦大腿需要注意以下几个方面： 1、控制油炸类食物：通过严格的饮食控制，能够避免过多的能量进入到体内，进而能够避免过多的能量，以脂肪的形式继续储存在大腿上。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/22 播放（63470）
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减肥、瘦大腿的方式，主要是非手术的方式以及手术的方式，通常方式具体如下： 1、非手术方式：其中控制饮食较为重要，尤其是对于中年人，可能难以通过增加运动量，而起...
李广学│北京大学人民医院
2021/07/15 播放（92126）
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一般不可能局部减肥只减大腿，因为脂肪需要全身消耗，只要全身的脂肪进行消耗，大腿上的脂肪自然也会减下来，所以要瘦大腿就要全身减肥，具体方法如下： 1、需要控制饮...
邓健│广东省人民医院
2021/07/26 播放（79711）
大腿胖大部分原因是脂肪过多，要想去除大腿的脂肪，有两种办法：一、按摩，可以进行5-10分钟的慢跑，不要太剧烈的运动，达到微微出汗即可，然后用热毛巾热敷大腿5分钟左右后沿着大腿的...
付洋│北部战区总医院
2019/07/23 收听(50751)
"如果大腿肥胖为皮下脂肪堆积所造成，可以用抽脂的手术，将堆积在大腿皮下脂肪抽吸出来。如果皮肤松弛明显，可以用能够紧致的仪器进行治疗，如黄金微雕，进行一个疗程的治疗，就可以达到比...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/17 收听(42124)
"通过全身的体育有氧的锻炼和针对大腿肌肉的训练，以及健康饮食，可以达到一定瘦大腿的效果。如果大腿肥胖是由于皮下脂肪堆积所造成，可以通过抽吸手术将堆积的皮下脂肪抽取出来，在皮肤松...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/02 收听(19486)
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赵月强│武汉大学人民医院
2023/05/04 播放（78383）
"快速达到减肥瘦大腿的效果，求美者要选择进行脂肪抽吸的方法。很多求美者认为手术方法比较有创伤，但求美者要知道通过手术的方法可以快速使大腿的围度下降，并且使期间脂肪的数量以及厚度...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/27 收听(44424)
"儿童减肥的方法主要包括以下几个方面：第一、从饮食上要注意，给孩子要尽量少吃或者是不吃高热卡的甜食，以及高油脂的油炸食物要尽量的减少。适量的给孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜蔬菜...
肖娟│北京协和医院
2021/03/30 收听(99880)
"求美者想要瘦大腿，建议选择脂肪抽吸的方法。因为女性的求美者，脂肪在大腿位置沉积是比较常见的现象，是由于女性的脂肪分布的特点，建议求美者根据自己的情况进行相应的选择。由于大腿位...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/12/09 收听(82308)
"想瘦大腿和屁股，先要看一看大腿和屁股肥胖的原因在哪里。如果是大腿和屁股的皮下脂肪堆积所造成的肥胖，可以通过抽脂的手术，将堆积在大腿和屁股下方的脂肪抽吸出来。如果抽吸的脂肪比较...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/08 收听(44488)
"瘦大腿最快的方法是利用吸脂手术，吸脂手术可以全麻也可以局麻，吸脂量比较少患者可以忍受相应疼痛，就可以用局麻来手术；吸脂量很多在1000ml以上，而且患者希望睡觉完成手术就可以...
付洋│北部战区总医院
2019/07/25 收听(73549)
快速瘦大腿的方法可采用中医综合治疗，一般通过穴位埋线、刮痧、针灸、汤药辨证口服，进行中医的综合减肥疗法，使全身多余的脂肪快速的代谢，从而达到全身以及大腿减肥的目的。另外可，以使...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2020/09/15 收听(71618)
01:45
要想快速瘦大腿，就要进行严格的饮食控制。因为造成大腿粗比较重要的原因是过多饮食使得能量超标进入体内，进而以脂肪的形式储存在大腿上，造成大腿变得比较粗肥。 所以...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（97200）
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女生瘦大腿的有效方法，主要有以下几种： 1、生活习惯：合理生活习惯包括合理膳食、适度运动，都是维持良好体型的基础和关键； 2、脂肪抽吸术：如果皮下...
何志│西安市第四医院
2021/07/22 播放（65239）
01:54
瘦大腿外侧的方式主要如下： 1、非手术治疗：减少食物热量的摄入、增加消耗使大腿变瘦，包括全身都会变瘦； 2、手术方式：局部大腿外侧的脂肪堆积，比较...
李广学│北京大学人民医院
2021/07/11 播放（63285）
01:44
人们都很在意腿部轮廓，对于大腿、小腿都很关注，以大腿为主，尤其是女性，穿衣服对于形态要求更高，可能更关注大腿肥胖。大腿肥胖的原因很多，大多数原因是皮下脂肪过多，行之有效的...
赵红艺│北京医院
2019/08/09 播放（64416）
"瘦大腿是指局部减肥，一般减肥是全身性的，因为脂肪细胞是分布在全身。女性患者肥胖时，脂肪容易堆积的部位是下腹部、臀部和腿部，男士脂肪堆积容易堆积在上腹部，由于性激素使脂肪的分布...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 收听(57411)
