趴着睡觉容易引起脚麻，常见以下几种原因：
第一、趴着睡觉会导致腹腔受压、胸腔受压，引起胸腔和腹腔压力增高，从而影响血液循环，导致下肢供血减少。长时间供血减少，会使下肢出现麻木症状，尤其是脚部麻木表现。
第二、长时间趴着睡觉，还可以增加椎管内压力，主要是由于胸腹腔压力传递至椎管内引起。椎管内压力升高后，会使病人原有的腰椎间盘突出，以及腰椎管狭窄等疾病加重，从而使神经根受压，导致脚部出现麻木的临床症状。
因此，最好不要趴着睡觉，应不断变换体位，避免保持单一姿势引起相应的临床症状。
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"趴着睡觉，导致患者手脚出现发麻的症状，要考虑是因为手脚受压导致患者的血液循环不畅引起的。手脚血液循环不好就会出现肢体发麻的症状，患者在活动以后，症状可以很快缓解。趴着睡觉导致...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/23 收听(60514)
01:48
很多上班族由于午休没有合适的地方，只能趴在办公桌上睡，导致很多人午休以后会出现脚部麻木。防止这种情况出现最好的方法是避免腿部的血管过度压迫，比如跷二郎腿、坐姿不正，同时在...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2021/03/22 播放（79854）
"为什么趴着睡觉容易引起打嗝？这种情况根据体位有关系，趴着睡觉的时候，呼吸道并不通常，呼吸有可能受到影响，这时候有可能出现张着嘴呼吸，引起胃部的空气比较多，胃的收缩力以及膈肌收...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/27 收听(36069)
"趴着睡觉会流口水，有以下几种原因：1、由于腮腺位于脸颊部，在趴着睡觉时就容易压迫腮腺。腮腺是分泌唾液的主要大腺体，在压迫腮腺时就容易导致唾液大量产生，而口内有腮腺的导管，这种...
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2019/07/31 收听(64469)
"趴着睡觉会排气与饮食、消化不良等因素有关，趴着睡觉时会对肚子造成压迫，引起腹部压力增高，容易出现排气的现象。另外如果晚饭时摄入较多容易产气的食物，如洋葱、红薯、碳酸饮料等，这...
齐红敏│辽宁省人民医院
2020/05/18 收听(49578)
"趴着睡觉感觉会胀气，要是由于腹部受压，肠道向下蠕动受阻所致。建议平时改善这种不良的睡觉习惯，尽量睡觉以平躺或者侧卧为主，经常趴着睡觉，会严重的影响胃肠道的功能，严重者会引起胃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/05/27 收听(25871)
"趴着睡觉压迫气道和食道，使一部分气体被吸进胃内引起胀气，趴着睡也阻碍了胃部的血运供应，还直接压迫胃脏，使其蠕动缓慢，胃消化功能降低导致胀气。患者可以起来活动下身体，按揉胃部帮...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/09 收听(33585)
"很多人都会发现，趴着睡觉很容易出现打嗝的现象，这主要是以下几个原因引起的：1、趴着睡觉时，容易导致胸廓压力增大，进而压迫胃肠道，导致胃肠道内气体被迫通过打嗝排出。2、趴着睡觉...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/28 收听(92810)
人睡觉的姿势有很多种，包括平躺以及趴着或者侧卧睡觉。通常比较推荐的是右侧卧位的睡觉姿势，因为右侧卧位的时候对于心脏的压迫是最小的，而且右侧卧位的时候，如果有口咽部的分泌物，也不...
聂志扬│北京医院
2019/08/22 收听(16251)
"趴着睡觉有很多坏处，首先趴着睡觉会导致身体各部位出现不适。比如头部长时间枕在手臂上，使手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木，酸痛等症状。趴着睡觉时间长了醒后会...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/10/05 收听(23303)
趴着睡觉不好，危害有很多，具体有以下几点：第一点，伤肺，趴着睡觉会使肺部受到压迫，使肺部无法正常的进行血氧交换，影响血液中氧气的浓度，人体会出现乏氧的情况。第二点，影响大脑和心...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/01 收听(42026)
"经常趴着睡觉的人会使血液循环受阻，神经传导受影响，尤其是将手臂长时间枕在头部下的人，极易出现手臂麻木、酸痛等症状。并且长时间睡眠姿势不良会出现短暂的视力模糊、休息不好，长期以...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/02/18 收听(12528)
01:43
用餐后趴着睡觉常出现消化不良、打嗝的表现，由于趴着睡觉时胃肠道受限制，膈肌受压迫，加之用餐后胃肠道是相对比较充血的状态，因此导致出现打嗝等消化不良相关的表现。胃肠道胀气，...
刘晓│北京医院
2023/03/22 播放（99230）
"趴着睡觉很像婴儿，婴儿期会出现儿童喜欢趴着睡，但是如果成年人，尤其是比较肥胖的人趴着睡，主要的害处是对心脏构成压迫，心脏搏血的阻力会增加。如果时间过久或者由于肥胖等原因的胸部...
张妮│北京医院
2020/06/30 收听(46429)
"趴着睡觉有以下几点危害：一、影响呼吸，主要因为压迫呼吸道，导致呼吸不顺畅。二、如果趴着睡压迫到眼球，使眼部充血，会在醒来后出现短时间视力模糊，尤其是高度近视者，最好不要趴着睡...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/09/05 收听(29009)
01:44
趴着睡觉会有以下影响： 1、压迫肺和心脏：特别是肺，容易引起呼吸困难，导致肺内氧交换发生困难，从而对肺产生很大损害。由于血氧交换差，会引起心脑血管的乏氧，甚至...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/27 播放（58319）
"睡觉出现脚麻症状，最常见的原因就是腰椎骨质增生压迫坐骨神经导致麻木，可能和睡眠姿势不正确压迫或者床过软等有关。平时要养成良好的习惯，尽量不要久坐，如果腰部感觉不舒服，可以多做...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/18 收听(95555)
"睡觉后起来右脚麻木，可能跟睡眠姿势有关系，这种情况调整姿势可以改善。还有一部分原因可能存在大脑缺血、缺氧，特别是左脑出现血管硬化、狭窄、斑块等，已经存在缺血，睡觉的时候会造成...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/19 收听(42516)
"睡觉时出现脚麻的症状，可能与神经受压或者肢体末端供血不足有关。常见的疾病主要有以下几种：1、腰椎间盘突出，由腰椎退行性改变后椎间盘向后突出压迫坐骨神经引起，常见的临床症状有腰...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/07 收听(65102)
