胃不好能吃长山药吗

2020-03-15 11:29

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胃不好是能够吃长山药的,但是不能够一次性收入过多。长山药也叫做山药,是一种药食两用的食材,本身具有健脾养胃、益气的作用,尤其是有脾胃虚弱现象的人,在平时适当的吃长山药,可以促进脾胃功能恢复,有助于帮助改善病情。长山药中含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶,这些物质能够促进胃内食物消化,对于消化不良具有改善作用。在吃长山药的时候,最好是将山药与米粥放在一起烹饪,做成小米山药粥,这样不仅味道比较好,同时营养也是很丰富。但是,由于山药的淀粉含量过高,因此在消化时难度会相对比较大,部分人还会产生胃胀症状。因此在吃长山药时,应避免一次性摄入过多,否则会导致胃胀程度更加严重,而不利于病情治疗。

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