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低热量、高纤维的食物包括叶菜类蔬菜、瓜茄类蔬菜、菌藻类蔬菜等,具体情况如下: 1、叶菜类蔬菜:如韭菜、芹菜、菠菜、白菜、油麦菜、茼蒿等。这一类菜通常含有丰富的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 播放(72390)
"低热量高纤维食物是减肥人士都比较青睐的,首先比较常见的就是苹果,苹果当中含有可溶性的膳食纤维和果胶,而且热量也比较低。其次就是红薯,红薯是一种属于高淀粉的食物,但是含纤维量也...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/08/29 收听(91361)
如果是经常吃辣椒的人,不会出现吃辣椒引起血压升高的情况。如果从来不吃辣椒,一旦吃了过辣的辣椒,很有可能造成血压升高。如果平时并没有习惯吃辣椒,这时吃了过辣的辣椒,导致交感...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/03/31 播放(92799)
吃红景天后,血压会有适度降低的效应。红景天的主要有效成分为红景天苷,多项研究证实红景天具有多重的心血管药理效应。红景天能有效降压,可能与改善胰岛素抵抗相关,胰岛素抵抗与高血压的...
刘涛│武汉市第四医院
2020/09/21 收听(22649)
"阿莫西林属于抗生素类,常用于感染性疾病,吃阿莫西林以后血压不会升高。一般吃阿莫西林出现血压升高往往是由于合并其他原因导致的高血压,比如原发性高血压、继发性高血压,者呼吸道感染...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2020/09/01 收听(12192)
"吃核桃血压不会高,核桃是非常好的干果类食品,富含多种蛋白质以及维生素、微量元素、不饱和脂肪酸等含量也较高。吃核桃对于促进脑细胞代谢、维持脑功能、补肾、润肺等有很好的作用,能够...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2021/05/28 收听(21711)
"低热量的食物都是富含水分的食物居多,比如蔬菜当中瓜茄类的蔬菜含有的热量就会比较少,例如丝瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿等瓜茄类的食物,因为水分含量多其中的热量都会比较低。除此之外,还...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/07 收听(11816)
血压偶尔高正常,血压与心率一样随着生命活动不断变化,平时量血压时可高可低,一般一次量出来的血压高不一定是高血压。还取决于测量血压是否规范,因为只有应用正确的测压方法,量出...
倪建芳│浙江省人民医院
2020/09/09 播放(87473)
减肥食谱需要低热量,还需要营养均衡,早餐可以用亚麻籽燕麦黑豆浆,搭配燕麦鸡蛋羹和蒸食物,再搭配水果和一杯酸奶。亚麻籽燕麦黑豆浆包括黑豆、燕麦片、熟亚麻籽和枸杞干,蒸食物包括蒸铁...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/02 收听(33581)
"如果血压有时高,有时正常,不一定就是高血压,因为正常人在一些诱因的作用下,如劳累、精神紧张、情绪激动、失眠等生理状态下,也可以导致血压升高。但是如果没有这些诱发血压波动的诱因...
陈添华│井冈山大学附属医院
2020/03/30 收听(49564)
"血压升高要从两个方面来分析。第一个,原发性的高血压。这种情况找不到确切的原因,主要是由于动脉粥样硬化导致的,动脉粥样硬化跟年龄有关系。再有一些危险因素,比如糖尿病、高脂血症、...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/05/28 收听(15810)
血压增高的实际原因是非常复杂的,迄今为止高血压的发病机制并没有完全地阐明。但一般从医学的角度来说,血压增高可能和人的机体调节功能,比如与交感神经的调节,RAS系统即肾素-...
高奋│山西医科大学第二医院
2019/07/31 播放(53369)
"正常人体的血压,为收缩压小于140mmHg,舒张压小于90mmHg,一旦超过这个范围就属于高血压。很多的病人在就诊的时候会问血压为什么会升高,寻找其原因可以分为以下几类,主要...
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/01 收听(90001)
如果患者血压偶尔会高,考虑可能与精神、心理因素有一定的相关性,存在植物神经功能调节紊乱,或心脏神经症的患者,相对就有可能出现这种情况。建议患者做一个动态血压的监测,如果动态血压...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/07/18 收听(21372)
血压增高的原因分为两种:
1、血压增高病因不明确:即常见的原发性高血压的病因并不是很清楚,虽然知道诱发因素但是根本病因还不十分明确,有一部分人群与遗传因素相关;<...
张东│中国中医科学院西苑医院
2019/12/02 播放(77699)
"原发性因素,尤其是遗传和环境因素相互作用的结果。遗传因素中,高血压具有明显的家族聚集性,父母均有高血压,子女发病率高达46%。约60%的高血压患者有高血压的家族史,其次是环境...
杨文学│马鞍山市中心医院
2018/05/25 收听(54471)
"高血压包括原发性高血压和继发性高血压,原发性高血压约占95%以上。原发性高血压的原因尚未阐明,目前认为是在一定的遗传背景下,多种后天环境因素作用,使正常血压调节机制失代偿所致...
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/10 收听(98738)
"血压升高的原因非常多,主要考虑以下几个方面:1、原发性高血压的原因:发病原因有多种,可能和先天性的遗传有关系。如果直系亲属当中有高血压,而且发病年龄比较早,那么下一代患高血压...
李琳│中日友好医院
2021/07/05 收听(81077)
"患者血压高,主要有以下几方面原因:1、遗传因素:如果患者的父母患有高血压,患者患有高血压的几率就会非常大。2、交感神经兴奋性导致:当患者由于休息不好、劳累、压力大、精神紧张、...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/07/08 收听(11744)