一走路感觉脚脖子筋疼是为什么

2021-02-03 11:45

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当患者走路时脚脖子筋疼痛的现象通常会出现在踝关节上,原因可能是踝关节有轻微扭伤或劳损,和韧带软组织有关系。例如走太多路、长途旅行、长距离锻炼,或者走在凹凸不平的道路时,可能导致踝关节微小变化,而且可能引起局部轻微肿胀和水肿,走路时影响和刺激到韧带会引起脚脖子筋疼。
在刚开始走路时,脚踝还比较紧张,再加上脚踝处受冷,引起韧带软组织的变化,也会引起疼痛。对于这种情况建议可以戴护踝保护踝关节,避免受冷严重。穿舒适的运动鞋或者高帮和软底的鞋,避免韧带受到进一步刺激,也要要注意休息,促进恢复。

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