喝茶对肠胃好吗

2023-03-23 14:54

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有些茶对肠胃有保护作用,有些茶对肠胃有刺激作用,日常要选择适合的茶喝,大致情况如下:
1、红茶:有暖胃、养胃、消食化积、调理肠胃的功效,很适合胃病患者饮用,红茶经过发酵刺激性较弱,生成的氧化产物能够促进人体消化。脾胃虚寒的人喝红茶加红糖,有暖胃、驱寒的作用,脾胃虚弱的人喝红茶加牛奶,有温胃、消炎的作用,可以保护胃黏膜。
2、普洱茶:性温和,有暖胃祛寒、消食去腻、养胃护胃的功效,并且研究发现,普洱茶对胃肠不产生刺激作用,进入胃肠后会形成附着于胃表面的保护膜,对胃有保护作用。普洱茶分生茶和熟茶,熟的普洱茶经过发酵处理,茶性温热,所以养胃,生普洱茶的茶性微寒,胃寒的人不适合饮用。
3、绿茶:有很好的养生功效,但是脾胃不好的人不适合饮用,绿茶没有经过发酵,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中的茶多酚容易对胃产生刺激,加上绿茶性寒凉,胃寒或者胃痛的人要尽量少喝。

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