消化不好怎么调理

2020-04-07 17:45

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慢性胃炎以及功能性消化不良等疾病,是消化科门诊的常见病、多发病。患者临床常出现上腹部不适、胀满、嗳气、纳差等消化不良的症状。发作常有不当饮食,天气变化以及情绪等诱因,症状常反复发作影响患者的生活质量。
出现上述消化不良症状时,患者首先应注意饮食的调整,避免进食辛辣、刺激的食物。吃饭应该细嚼慢咽,避免狼吞虎咽,避免暴饮暴食。同时应避免饮酒以及饮用含有浓茶、浓咖啡的饮料。
对寒冷刺激敏感的患者应该注意保暖,避免受凉,避免进食生冷的食物。同时保持乐观开朗的心态,对于预防慢性胃炎以及功能性消化不良患者,上述消化不良症状的复发也是非常重要的。

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