失眠、头晕怎么办

2019-12-11 10:41

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  对于失眠、头晕:  首先,要排除器质性疾病导致的,临床上可以见于冠心病或者胃肠功能紊乱、胃溃疡以及哮喘的病人出现失眠、头晕,要根据原因给予治疗。  其次,临床上植物神经功能紊乱或者情绪焦虑、抑郁导致失眠、头晕,主要是以物理治疗为主,建议养成良好的生活习惯,按时睡觉,按时起床,睡觉前可以用热水泡泡脚,也可以听舒缓的音乐让身心得到放松,同时也可以喝一杯热牛奶,也可以用中药的酸枣仁泡水或者煮粥,对于改善失眠都有一定的效果。  最后,失眠、头晕考虑是由于长时间的睡不好觉引起的,必要的时候还可以就诊中医,口服中药汤剂以及针灸来缓解失眠和头晕的情况,也可以在专业的医师指导下口服镇静安眠药。

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