血脂高注意什么

2019-11-04 15:57

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血脂高要注重饮食调理,适当用药,结合体育锻炼,着重饮食调理,特别是要减少油脂类饮食摄入,饮食要清淡,少辛辣刺激、油腻食物,日常侧重于清淡饮食。适当摄入具有降脂效应食物,如葡萄、三文鱼、胡萝卜、芹菜、黄瓜、豆类食物等,摄入液态类食物促进血液循环充分进行,促进大小便排泄,保证代谢废物及时排除,要积极锻炼,尤其是进食后要适当活动,避免进食后即卧床休息。同时要根据血脂高低水平口服降脂药物,可以在医师指导下用血脂康、辛伐他汀等药物,定期进行血脂复查,然后针对性调整用药,每年进行健康体检,防止由于血脂高而引起心脑血管疾病,同时发现潜在疾病及时进行预防和治疗。

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