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"爬山以后出现腿酸痛的症状，主要考虑由于运动量过大，导致局部的肌肉、韧带、肌腱出现拉伤、挫伤或由于运动量过大，导致局部组织相对缺氧、缺血，产生代谢产物的堆积、刺激，都会导致酸痛...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/25 收听(68418)
"爬山之后出现了腿酸痛，最常见的就是日常生活中患者不经常进行体育运动，突然有一天进行了比较剧烈的爬山运动，导致腿部的新陈代谢，乳酸大量堆积未能及时代谢掉，刺激局部的肌肉引发腿的...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/30 收听(10969)
"爬山以后腿部酸痛是经常发生的现象，因为平时缺乏锻炼的情况下突然地加大的运动量，人体的肌肉产生大量的乳酸，在乳酸分解代谢的过程中，就会刺激肌肉产生明显的疼痛。患者在这种情况下不...
李明辉│武汉市第五医院
2020/04/18 收听(34221)
"爬山的时候腿疼，最常见的原因就是由于平时缺乏运动，突然进行运动量比较大的活动，肌肉无法适应，导致无氧代谢的产物乳酸大量堆积，而出现的肌肉的酸痛。此时要注意多休息、多饮水、多排...
聂志扬│北京医院
2019/08/22 收听(52783)
爬山后腿酸主要是缺少运动，或运动量过度导致肌肉劳损、乳酸堆积引起的肌肉酸痛。在出现酸痛的同时可能还有肌肉僵硬，局部会出现肌肉肿胀、功能活动障碍。对酸痛的部位可以采用理疗、热敷、...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/16 收听(82724)
"爬山以后出现小腿疼痛的症状：1、患者可以进行普通的拉伸，使肌肉放松，有助于肌肉痉挛的恢复，对于爬山以后小腿疼痛的症状，可以起到很好的缓解作用。2、选择泡脚，通过加速血液循环，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(67177)
"爬山之后第二天腿疼是一种正常的生理现象，主要见于日常的体育锻炼非常少的人，还有就是平时基本不怎么跑步或者是短跑的人。最根本的原因就是由于肌肉细胞的轻微损伤和大量的乳酸堆积导致...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/11/06 收听(39608)
"爬山爬的腿疼多数是由于肌肉的急性拉伤，或者是由于长期运动而导致肌肉内乳酸的堆积，这时可以通过以下的方法来缓解疼痛：第一、要尽量停止爬山的运动，注意休息，防止腿着凉，同时要饮用...
常克武│七台河市人民医院
2020/08/10 收听(87201)
"爬山爬得腿疼如果是腿部肌肉的酸痛，大多是由于运动量过大，超过人体的运动负荷，肌肉组织反复收缩产生大量乳酸，引起的伤痛。要注意休息，多喝水，多排尿促进乳酸的代谢。如果局部肌肉组...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13 收听(50973)
"爬山以后膝关节疼痛，比较常见的原因是膝关节退行性骨关节炎，另外是局部肌肉、韧带轻微拉伤，注意观察有无合并红肿和异常包块等其它情况。如果外观没有明显异常，注意休息，尽量减少走动...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/07 收听(10270)
"爬山腿部疼痛，主要是由于剧烈运动后腿部肌肉无氧酵解，产生乳酸等酸性物质堆积所导致。严重的患者会出现骨骼肌细胞溶解，也就是临床上常说的肌溶解症，在治疗上主要是针对病因治疗和对症...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/14 收听(16141)
"如果爬山累的腿疼，一般需要暂时减少活动，避免久站，避免走路过多，鞋子也要合适，同时可以抬高患肢，注意局部有没有肿胀，可以外用扶他林或云南白药喷雾剂。如果对膏药不过敏，还可以贴...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/17 收听(16116)
"爬山之后出现膝盖疼痛是因为在短期内膝盖使用过度，软骨反复的磨损以后产生急性的无菌性炎症，可以通过以下方法进行处理：1、休息，避免剧烈运动或者活动。2、不要继续爬楼梯，尽量坐电...
董福│北海市人民医院
2020/04/22 收听(19300)
爬山之后小腿肚子疼主要是肌肉劳损、乳酸堆积导致的，通过休息就可以缓解。爬山主要需要足部肌肉、小腿后部肌肉和股四头肌来参与，几个肌肉是爬山运动过程当中受力最大的几块肌肉，特别是小...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/04/10 收听(43828)
"爬山之后出现小腿疼、不能走路，常见的原因主要有以下几种情况：一、爬山时间过长造成下肢小腿肌肉的强烈收缩，引起较多乳酸等代谢废物的堆积，可造成患者下肢酸痛症状、活动明显受限。此...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/06 收听(26114)
"爬山回来以后，出现腿疼、不舒服，常见的原因是长时间的肌肉运动，出现肌肉的劳损、乳酸堆积，疼痛以酸痛、胀痛为主。治疗上，主要是以理疗为主，可以选择泡热水澡，同时局部地方可以按摩...
陈安富│内江市第一人民医院
2018/11/06 收听(50611)
"爬山的时候膝关节疼痛不舒服，如果是年轻人可能存在半月板损伤，如果是中老年人可能存在膝关节的退行性骨关节炎或者是其他的膝关节疾病。需要及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/01 收听(50589)
"爬山之后出现大腿肌肉的酸痛，常常是因为爬山后造成了大腿股四头肌、股二头肌、小腿腓肠肌的肌肉疲劳，产生的乳酸堆积在机体内，后在短时间内没有得到充分吸收所造成的。出现这个情况以后...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/17 收听(90269)
"爬山之后腿酸疼的治疗主要有以下几点：第一、药物，首先爬山之后腿酸痛主要是因为运动量过大导致局部的乳酸堆积，从而导致腿部有酸疼症状，所以药物上可以用扶他林或者西乐葆，以消炎镇痛...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2020/09/09 收听(39956)
"右腿筋的酸痛是平时工作和生活中常见的一个症状，筋是中医的概念，在西医领域，筋主要特指一些软组织，如肌肉、肌腱、筋膜等等。所以右腿筋的酸痛一般常见的原因主要包括以下几点：第一、...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/27 收听(44524)
