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有氧运动可促进人体新陈代谢速度加快,将人体内多余毒素、尿酸等通过新陈代谢排泄,同时可消耗大量脂肪,减少尿酸合成原料,所以能够帮助人体降低尿酸。降低尿酸还需改善饮食结构,需...
贺晓鸣│浙江中医药大学附属第二医院
2020/11/11 播放(72964)
"运动能够降低人体尿酸,运动是一种体育锻炼,可以促进人体新陈代谢速度的加快,使人体内多余的毒素以及尿酸,通过新陈代谢排泄出去,同时可以消耗大量脂肪,减少尿酸合成的原料,所以能够...
孔媛│北部战区总医院
2020/02/12 收听(34719)
通过日常生活当中的正确运动,对于降低血尿酸非常有帮助。因为高尿酸血症的患者,通常伴有代谢综合征以及胰岛素抵抗情况的出现,而胰岛素抵抗会对机体内的尿酸代谢产生一定的不良影响...
刘爱华│北京医院
2023/06/13 播放(67642)
在临床上高尿酸血症较为常见,长期的高尿酸可造成痛风,导致病人出现痛风性关节炎或者肾结石,在年轻男性中常有发生。对于高尿酸血症,一定要降低尿酸来避免关节炎、肾结石的发生。高...
杨建梅│北京大学第一医院
2019/11/11 播放(76058)
要想使尿酸降低首先就是要大量的饮水,最好是喝偏碱性的水,每天的饮水量至少要在2000-3000mL左右。尿酸是嘌呤代谢的产物,所以平时要做到低嘌呤饮食,不要喝啤酒,不要吃羊肉、...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/09/18 收听(17985)
"如何降低尿酸是老生常谈的话题,降低尿酸实际有两个办法:第一、就是不要让人的机体产生过多的尿酸,大家都知道尿酸跟蛋白的代谢有关系,比如嘌呤化学物在体内一步一步代谢,代谢到最后是...
王振刚│北京清华长庚医院
2020/05/07 收听(78177)
"尿酸增高可引起无症状高尿酸血症、急性高尿酸性关节炎并产生疼痛以及尿酸性肾病。不同阶段治疗方法不同。无症状高尿酸血症要控制饮食或改变生活方式,多喝水,每天的尿量控制在2000毫...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/15 收听(24318)
"尿酸增多分为内源性以及外源性,内源性尿酸增多可能是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少导致。外源性尿酸增多通常与饮食有关,比如经常饮酒,吃各种肉汤、动物内脏、海鲜制品以及含嘌呤过高的肉...
韩志峰│枣庄矿业集团中心医院
2019/11/28 收听(14879)
"降低尿酸要从以下几方面入手:一、健康的饮食,少吃红肉,比如猪肉、牛肉、羊肉。少吃海鲜和动物内脏,少喝肉汤。尽量不喝酒,尤其是不喝啤酒。清淡饮食,少喝果汁。二、坚持运动、控制体...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/19 收听(62115)
降低尿酸常见方法如下: 1、改善生活方式:健康饮食果断拒绝高嘌呤食物,如火锅、啤酒、海鲜、肉汤,鼓励患者多吃低嘌呤食物,如新鲜蔬菜和水果。不可吃过多豆类,戒烟...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2021/04/07 播放(75457)
"降低尿酸的方法:1、使用碳酸氢钠片,给予碱化尿液进行治疗,使用1g,每天3-4次,长期使用。2、可以选用别嘌醇片,主要适用于抑制尿酸分泌,一般是每天1-2次,每次一片。3、可...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/12/07 收听(37526)
桑葚属于药食同源食材,具有补益肝肾、滋阴、养血的作用,一般用以治疗肝肾不足、头晕耳鸣、须发早白、阴血亏虚等疾病。桑葚中含有黄酮的成分,具有一定降尿酸的效果,但降尿酸的力量...
孔维萍│中日友好医院
2022/04/29 播放(56665)
"碳酸氢钠是一种碱性的化学药物,可以改善血液的酸碱值,也可以改善尿液的酸碱值,口服碳酸氢钠的目的是碱化尿液,本身是不降低血尿酸的浓度,尿酸的生成是与人体内的嘌呤代谢有关系。碳酸...
宋越│北部战区总医院
2020/06/09 收听(70413)
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/22 播放(53159)
"运动后出现血压降低的情况见于两种情况,具体如下:一、因为运动导致大量的汗流出,身体内的有效循环血容量减少会造成血压的降低。如果运动量过大,有一些患者会出现血管迷走反射而导致低...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/06/27 收听(70297)
随着人民生活水平提高,高尿酸血症病人越来越多,主要跟饮食、运动少相关,降低尿酸的方法主要有以下几个方面: 1、饮食,尽量少吃高嘌呤饮食,能够降低血尿酸,含高嘌...
张学武│北京大学人民医院
2020/05/14 播放(98089)
降低尿酸的方法主要包括以下3个方面:1、在日常生活中注意减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、肉类、豌豆等,严格戒酒,多饮水,保持每天尿量在2000ml以上。当尿液酸性过高时...
左家栋│邹平市中医院
2018/10/19 收听(34039)
尿酸增高何时能够恢复因人而异,具体时间根据临床表现以及治疗措施是否合适而决定。高尿酸血症患者经过治疗,部分患者一周以后检测尿酸可以发现有明显降低,部分患者两周以后检测可以...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/05/30 播放(58602)
"吃什么能降低尿酸常包括两方面,具体如下:1、饮食:该尽量低嘌呤饮食,所有蔬菜含有嘌呤都比较低,而且植物嘌呤对于尿酸没有特别大的影响,患者可以放心的使用。其次奶制品有一定的降尿...
刘利鹏│枣庄市立医院
2020/03/16 收听(58985)