产妇在月子期间是可以适量吃一些菱角的，菱角的主要成分是碳水化合物、纤维素、蛋白质及微量元素等。产妇在坐月子期间，肠胃功能恢复需要一定的时间，建议少量多餐，以清淡、高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。
而菱角里面的蛋白质能帮助产妇增加体力，还能健脾胃，不但能补充产妇身体缺少的各方面的营养物质，还有利尿、通乳、止消渴的功效。
但是月子期间不适宜食用太多的菱角，菱角在水里生长，属于寒性植物，大量食用可能会导致消化不良等症状，同时注意吃的时候不宜生吃，需要加工熟以后再食用。
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黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/26 收听(15867)
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杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/09/11 收听(38678)
"产妇在月子期间可以吃鸭子，鸭子里面含有的营养元素比较丰富，比如蛋白质、氨基酸和多种维生素，同时还含有矿物质，里面的微量元素含量也比较多，比如钾、钙、镁、钠等各种微量元素，都对...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/06 收听(85071)
在产褥期只要是消化功能已经正常，并不是在剖宫产术后刚刚结束的几天之内，绝大多数的产妇都是可以适当的食用榴莲的。尽管榴莲的味道闻起来有令人不快的臭味，但是它的果肉软软的、糯糯的，...
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2019/12/20 收听(79039)
"如果没有对虾等海鲜类过敏，月子是可以吃虾的，产后是一个不仅心理、生理也是全身器官都需慢慢恢复至正常未孕状态的特殊时期，产后需保证足够睡眠和营养丰富的饮食，并且需要哺乳，需要从...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/01/20 收听(29209)
"月子里的产妇是可以吃橙子的，因为橙子的营养价值高，橙子中的维生素C含量比较高，不但可以提高免疫力、增加抗病能力，而且对子宫内膜的修复也有帮助。橙子里含有多量的水分，有利于产妇...
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2020/05/09 收听(25945)
"产后坐月子期间，适当的吃一些核桃，对身体恢复也是有好处的，还能够提高母乳的质量，帮助宝宝智力发育。核桃果肉中含有丰富的蛋白质和人体所需的不饱和脂肪酸，这些营养成分都是大脑发育...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/17 收听(60601)
"坐月子的时候，产妇是可以吃樱桃的。樱桃当中含有丰富的铁元素，含铁量居水果首位，另外樱桃当中含有维生素A、B1、C以及钙、磷等矿物元素，这些都是女性在产后气血流失需要补充的营养...
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产褥期可适量食用石榴，忌过量食用。现代医学认为在产褥期无特殊食物禁忌，多数均可食用，强调饮食均衡、营养丰富。 中医理论认为石榴属于温性水果，产褥期食用有利于健...
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2023/03/22 播放（99694）
"在产褥期也就是月子里的产妇，如果排气、排便都已经恢复正常，意味着胃肠功能已经基本接近正常的情况下，可以少量的食用巧克力，巧克力主要是以可可粉为原料所制成的一种甜食，口感上比较...
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2020/05/21 收听(67618)
"产妇在月子期间可以少量吃些杨梅，因为杨梅含有丰富的有机酸和纤维素，还含有丰富的各种维生素、矿物质等，可以补充身体各种维生素和纤维素，而且有机酸还可以帮助消化、增强食欲，促使产...
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2021/01/25 收听(82287)
"产妇月子里可以吃香蕉，但是要注意吃的时间和适量。女性在生完孩子后第一周不能吃水果，如果想要吃水果，可以从第二周开始。香蕉具有润肠的作用，对于产后便秘的女性更为适合，它能加快消...
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2018/09/14 收听(85184)
"产妇在月子期间可以适当的吃些樱桃，因为其中含有丰富的铁元素，能够及时补充产后流失的营养物质，对于身体的恢复有很大的帮助。樱桃中含有丰富的钙、磷、矿物质以及维生素A、维生素B等...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/28 收听(52296)
"产后月子餐需要注意：1、注意多做汤类，比如清淡的蛋汤、鱼汤，不要喝过于油腻的汤水，因为会增加乳汁里面的脂肪含量，宝宝喝了以后比较容易会腹泻；2、月子餐尽量不要吃生冷的食物，产...
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"糖尿病患者是可以吃菱角的，如果是当菜吃，少吃几个菱角可以忽略不计。菱角中含有的蛋白质比较少，主要是含有淀粉类物质偏多，如果食用的菱角较多就需要减一定的主食，这是因为糖尿病患者...
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