怀孕不想吃肉怎么回事

2020-01-19 15:43

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女性在怀孕期间不想吃肉,绝大多数都发生在怀孕前三个月。
主要是因为身体还没有适应胚胎的生长发育,所以会因为体内激素水平的变化刺激,而引起明显的早孕反应,导致女性出现食欲下降、闷油、恶心、干呕等不适表现,所以才不想要吃肉。而且还可能在吃肉以后导致恶心、呕吐表现加重,甚至还会将胃内的其他容物一起吐出。
因此对于怀孕前三个月的女性,这时不要强行吃肉补充营养,而是多吃清淡、容易消化的食物减轻胃肠道的负担,比如多吃新鲜的蔬菜,如白菜、南瓜、山药等。同时还可以吃各种常温的水果,补充身体的维生素,等到怀孕三个月后早孕反应基本消失,就可以开始正常吃肉。

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