腰椎两侧疼痛可能是由于腰肌劳损引起的，腰肌劳损大部分是由于不正常的工作、生活习惯引起的，比如不正常的坐姿、长期伏案工作、缺乏体育锻炼或者劳动过程中腰部用力不当等原因。
注意改正不良的生活习惯，不要长期伏案工作，多参加体育锻炼，还可以多做腰部的伸展运动，腰部不可以用力过猛，睡觉时可以在腰部放一个小枕头，抬高腰部，可以有效防止腰部疾病的发生。
还可以配合活血止痛的外用药物，还可以行腰部按摩、理疗、针灸，可以有效缓解疼痛症状，建议患者睡硬板床，注意腰部保暖，不要受寒。
手机浏览
分享:
"腰椎两侧出现疼痛的原因有：第一、长时间坐着或者频繁弯腰，使腰椎两侧的肌肉一直受牵拉，加之没有得到充分的休息，长久以来患上腰肌劳损，引起疼痛，这种情况下要嘱咐患者多休息，配合按...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/12 收听(48322)
"腰椎两侧疼可能有以下其中原因：1、老年性的骨质疏松，老年性的骨质疏松以腰背部疼痛为主，可以出现腰脊柱两侧的疼痛。这时往往在久坐时疼痛的比较明显，而在平卧位时疼痛的比较轻。2、...
常克武│七台河市人民医院
2020/03/24 收听(80983)
"腰椎两侧疼痛，可能是腰肌劳损，也可能是腰三横突综合征，还有腰椎滑脱等情况。可以及时到骨科找医生面诊，医生结合查体初步分析。常规完善腰椎X片检查，了解腰椎的骨质情况，有无腰椎滑...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/24 收听(53237)
01:41
腰椎两侧肌肉有时会受到损伤，比如久坐、久站、扭伤，以及搬抬重物的时候，局部会有疼痛，其治疗方法如下： 1、休息：腰椎两侧肌肉的疼痛，如果是肌肉原因所引起，或轻...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2022/02/17 播放（60129）
"腰椎出现了疼痛，首先要积极明确腰椎疼痛是什么原因导致的。大部分情况下，有可能是劳累、受凉所导致的。首先要积极注意休息，避免劳累、外伤、受凉，要睡硬板床休息。可以口服消炎镇痛药...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/23 收听(97630)
02:04
腰椎痛实际指腰部的肌肉和韧带痛，而不是腰椎椎体本身疼痛，腰椎痛治疗方法如下： 1、最简单的办法就是运用膏药，比如黑膏药、白膏药都可以贴敷； 2、另...
王运龙│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2018/12/14 播放（75749）
"腰椎疼需要去医院就诊，于骨科、脊柱外科进行检查。如果考虑是腰椎间盘突出或者骨质增生导致的，病情不严重，可以局部进行理疗，同时局部进行热敷，必要时可就诊于中医科进行针灸治疗或者...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2020/10/12 收听(91024)
"腰椎都疼，避免剧烈活动，避免长时间的弯腰劳作，避免弯腰搬重物，注意腰部的保暖，避免受凉。如果疼痛的比较严重，卧床休息，可以局部的理疗，或者使用中药熏洗进行辅助治疗，可以外用氟...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/02 收听(74056)
"腰椎的疼痛原因是比较多的，最常见的是腰椎间盘突出、老年骨质疏松性压缩性骨折、第三腰椎横突综合征、腰肌劳损。需要做腰椎的磁共振检查，明确疼痛的原因，根据原因进一步处理，如果是第...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13 收听(21770)
"想要知道肋骨两侧疼怎么治疗，先要知道是什么原因导致的肋骨两侧疼，查明病因并对症治疗才能取得比较好的疗效。首先，可能是由于肋骨骨折导致的。如果是肋骨骨折导致的疼痛，疼痛会比较剧...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/14 收听(97943)
"小腹两侧疼的治疗，需要先检查明确致病因素、病变程度等，出现不明原因的疼痛，需要及时到医院行盆腹腔的B超，必要时进行白带常规、血尿常规、腹部平片等，排除盆腔炎、泌尿系统感染、结...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/08/15 收听(63374)
"两侧太阳穴的头疼首先要区分它是原发性头疼，还是继发性头疼。原发性头疼一般来说病史比较长，间断出现，头疼发作一次持续4-72小时，有时候不需要特殊治疗，自己也能够好转。继发性头...
国红│北京医院
2020/08/06 收听(95898)
"导致腰两侧疼痛的疾病，大约常见的有三种：第一种是腰肌劳损，第二种是腰肌旁韧带炎，第三种是泌尿系疾病，尤其见于泌尿系结石，对于腰肌劳损的治疗需在急性发作期时，尽量避免运动，避免...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/10/03 收听(39577)
"腰椎两侧疼痛见于以下原因：1、最多见的原因就是慢性腰背部肌肉劳损，常由于经常伏案工作、久坐、弯腰干活引起，慢性腰肌劳损主要表现就是沿着棘突两侧条索状、片状疼痛，会伴有腰部的僵...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/12 收听(97990)
"腰椎两侧疼痛也就是腰椎双侧的腰背肌疼痛：1、最常见的就是腰背肌筋膜发炎，也就是我们所说的腰肌劳损。这种情况治疗起来相对比较容易，休息，采用热敷等物理办法既可以使腰痛得到缓解；...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/05/31 收听(32645)
01:39
腰椎两侧突出的骨头一般称为髂骨，是构成骨盆的重要结构之一，内部充满骨髓，可作为骨髓穿刺定位点，观察是否有骨髓造血病变。此外，在常见的骨科手术过程中，也可在髂骨部位取骨，包...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/02/11 播放（75350）
01:58
导致腰椎两侧疼痛的原因比较多，常见以下几种情况： 1、骨质疏松：比较常见的老年患者是由骨质疏松引起的，骨质疏松使整个脊椎骨量大量流失，因为腰背部的脊椎是一个重...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/21 播放（70162）
"出现腰椎两侧疼痛的症状原因如下：1、可能是由于一些妇科的疾病或者肾脏的疾病导致，比如肾结石，因为所造成的疼痛症状，解剖位置也位于腰的两侧。所以，出现这种情况，一定要及时的去正...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/24 收听(41196)
"临床上经常会出现颈椎和腰椎疼痛的现象。出现这种现象后，首先，应该分析病因。如果是由于病人颈、腰椎过度的劳累、劳损、着凉，或者一个姿势保持时间过长，导致肌肉疲劳，可以给予病人局...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/12 收听(53873)
"对于腰椎神经痛怎样治疗的问题，首先需要先明确到底是什么原因引起的腰椎神经疼痛，如果是肿瘤压迫神经引起的神经疼痛，就有必要进行手术治疗的，如果是腰椎间盘突出或者腰椎滑脱的原因引...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/19 收听(64254)
