孕期轻度贫血吃什么

2020-09-16 13:34

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕期轻度贫血吃什么
01:12

语音内容

孕期轻度贫血指孕妇血红蛋白大于90g/L,低于110g/L,多是由于怀孕特殊的生理过程,造成造血原料不足所致。
可以通过补充叶酸和铁剂纠正,同时配合食疗,推荐含铁量比较丰富的食物,孕妇可以依据自己的口味挑选食物,食用后不会引发恶心、呕吐等不适症状的进行食补,黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝,蔬菜类推荐紫菜、生菜、油菜、芥菜和扁豆。
同时要少吃抑制铁元素吸收的食物,避免高脂肪食物、碱性食物、豆浆、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。

分享:

64

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
郝娜的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved