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"在跑步运动以后出现心前区的不舒服，需要进行心电图检查，了解有无心肌缺血或心律失常的存在，因为运动可能会诱发心肌缺血或心律失常。因此，在运动后出现的上述症状应该进行积极的休息，...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/05/05 收听(36709)
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跑完步后出现膝关节疼痛或不适的原因较多，可能与跑步量大、跑步姿势不正确、膝关节病变等有关。对于跑步本身所致者，应选择合适的跑鞋，纠正不正确的跑步姿势，避免跑得过快，减少跑...
李晔│北京协和医院
2018/09/06 播放（91336）
在运动后，比如跑步后出现的心前区疼痛，首先需要警惕有无心绞痛存在的可能性，心绞痛一般在劳累当时发作，表现为心前区的闷痛、压迫性疼痛或者是绞痛，疼痛可以向颈部、左上肢、后背部发生...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/06/22 收听(75006)
"跑完步嗓子不舒服，临床上主要见于以下原因，第一种原因，患者跑步的时候经常大量的用嘴呼吸，不采用经鼻呼吸的方式，大量的空气进入咽喉部，没有经过鼻腔的湿润，而且空气进入咽喉部的时...
石彬│北部战区总医院
2019/07/18 收听(64681)
"跑步以后膝关节不舒服，如果是刚开始进行体育锻炼的患者，常常考虑由于运动量过大导致局部代谢产物的堆积刺激，从而产生不舒服的感觉。这种情况下可以适度的调整运动量，降低运动量，运动...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/03 收听(27504)
"跑完步后鼻子不舒服，主要是由于跑步的时候空气刺激鼻腔，引起的鼻腔黏膜的水肿。主要是因为刺激因素导致的鼻腔黏膜植物神经系统的功能紊乱，就是血管运动性的鼻炎。血管运动性鼻炎不是常...
王俊│安徽省立医院
2019/09/04 收听(19147)
"患者跑完步以后，出现心脏的疼痛，非常有可能是肋软骨炎、肋间神经痛所引起的心脏部位的疼痛，也有可能是因为过多的运动导致心肌缺血，产生以心绞痛为主的症状。不管是哪种原因，都应该及...
柳瑞│聊城市人民医院
2021/06/04 收听(12182)
"跑完步心脏疼，是因为在跑步过程中，人的交感神经兴奋，会使心跳加速，心脏收缩能力也会加大。其目的是为了尽快的，泵出更多的新鲜动脉血，将富含氧气的新鲜血液，输送到人体重要的内脏，...
万鹏│常州市第一人民医院
2019/07/25 收听(64902)
"跑步之后通常机体处于兴奋状态、疲劳状态，容易引起头痛的原因考虑几方面：1、过度活动之后血管收缩异常，导致血管性头痛。2、跑步之后劳累过度，引起精神紧张，引起功能性精神紧张性头...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/03 收听(86834)
跑完步之后心率在多少范围内是正常的，没有固定标准。因为每个人对于运动的耐受不一样，而且每个人的基础心率也不是绝对一样的。总之，在运动之后只要没有明显的胸闷、气短症状，无论心跳多...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2019/11/18 收听(57461)
"患者在跑完步之后出现头晕，原因可能是以下几方面：1、可能是患者运动的强度过大，导致体内的血糖偏低引起的，患者除了有头晕，可能还会伴有心慌、汗出等表现，患者进食以后症状能够明显...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/17 收听(67101)
"跑完步小腿疼，最常见的原因是因为跑步没有做好热身，跑步的过程中肌肉比较劳累，造成炎症物质渗出，或肌肉轻微的撕裂或损伤。如果疼痛比较严重，还需要注意有没有劳累以后引起的乳酸堆积...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(59873)
跑步以后的饮食，首先需要补充水分，跑完步以后，如果目的是为了锻炼身体，提高免疫力，按平时的正常饮食就可以，没有特别需要注意的，但是注意不要吃得过饱。如果是为了减肥，运动以后建议...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/20 收听(71059)
"患者在跑完步的时候出现喉咙疼痛的情况，主要考虑以下两个方面的原因：第一、患者剧烈的活动的时候，腺体分泌有所下降，所以患者会出现口干舌燥的情况，从而诱发患者出现喉咙疼痛的情况。...
刘滢│北部战区总医院
2019/11/11 收听(58411)
"跑完步之后需要对腿部、臀部、腹部、腰部、背部以及手臂做拉伸运动，防止运动后肌肉酸疼，改善腰部、颈部肌肉僵硬。拉伸运动能够促进血液循环，拉伸需要注意以下事项：1、腿部拉伸时需要...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/08 收听(93511)
跑完步后头疼的原因，主要有以下几个方面：第一、脑动脉供血不足，跑步过程中身体大部分血液供应给四肢，进行剧烈运动容易引起跑步后大脑一过性缺血、缺氧，从而引起头痛症状，通过充分休息...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/22 收听(66944)
"跑完步之后会出现头痛的症状，是因为身体疲劳出现低血压而引起，患有慢性颈椎或者受到外伤也会引起这种症状。跑步本身就是一种消耗体力的运动，身体中的各种能量会慢慢释放从而引起身体疲...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/12 收听(33613)
01:46
有的人在跑了一段时间步以后，发现体重反而在上升，分析有以下几种原因： 1、饮食方案不对：首先要看饮食是否有在控制，有的人在运动以后胃口特别好，吃的比平时可能会...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/11 播放（84388）
"跑步后出现头晕的症状，主要考虑有以下几方面的原因。第一、跑步的时候身体大量的出汗，导致身体的有效循环血容量减少，当有效循环血容量减少时，引起脑部的供血不足而引起头晕等症状。第...
李洪莲│英德市人民医院
2019/02/08 收听(51939)
"跑完步以后出现头痛，有可能是跑步过于激烈导致血压升高引起的，可能导致了脑血管痉挛；运动的时候可能出汗比较多，受凉、受风吹都可能引起感冒、头痛。如果头痛比较严重，伴有恶心、呕吐...
杨立平│大庆市中医医院
2019/03/28 收听(77338)
