孕妇吃海参的最佳时段

2020-07-05 13:14

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孕期可以吃海参,而且没有时段要求,各个时段都可以吃。海参含有丰富的蛋白质,含有丰富的钙、铁等微量元素,也可以提高机体免疫力,在孕期是比较合适的食用品,可以在孕期各个阶段食用,当然要食用来源明确、没有污染,比较干净、卫生的海参。近海海产品还是需要注意安全性,有时海产品会有铅超标,铅超标对胎儿生长发育有不利影响,尤其是神经细胞的发育,所以一定要食用合格的海参。孕期饮食上要以普通健康饮食为主,少吃特殊食物。

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