胸椎骨折吃什么食物恢复快

2020-02-10 14:25

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胸椎骨折以后,先要调整规律饮食和正确的作息习惯,不要熬夜,多吃新鲜的蔬菜、水果,保证营养均衡,同时需要补充锌、锰、铁等微量元素。食物主要有猪肝、蘑菇、豆类、鸡蛋、乌鸡汤、绿叶菜、乳酪、牛奶、羊奶、海产品等可适当多吃,注意高蛋白、高钙饮食。禁忌盲目补充钙剂,禁忌过量使用白糖,禁止烟、酒和辛辣、刺激性的食物,禁忌长期服用三七片等活血药物,可以适度用些接骨的中成药,如麝香接骨胶囊、归龙接骨胶囊、七厘散、伤科接骨片和散瘀止痛接骨丸等,都可以选择服用其一。一定要注意卧床,多休息,十二周以后可以逐渐加强腰背肌肉的锻炼。

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