孕妇怀孕中期能吃菠萝蜜吗

2020-05-31 13:09

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孕妇是可以少量的食用一些菠萝蜜的,菠萝蜜历来有着热带果王的称号,它的果肉非常鲜嫩,果汁也特别多。适当的食用一些菠萝蜜,还能够吸收其丰富的糖类物质、维生素和氨基酸,这些物质对于孕期的女性,以及胎儿的生长发育都是很重要的。菠萝蜜中含有的食物蛋白特别高,也会含有比较丰富的碳水化合物和丰富的淀粉。
正是因此,在孕期也不能够过量的食用,以免导致摄入热量过多,引起体重的异常。另外,菠萝蜜也是含糖量比较高的一种水果,尤其是对于那些妊娠期糖尿病的女性,在食用了菠萝蜜之后,会导致血糖异常升高。所以,建议孕期如果有血糖异常的,比如说妊娠期糖尿病或者是糖尿病合并妊娠的孕妇,是不建议食用菠萝蜜的。菠萝蜜含有一定的膳食纤维,少许食用可以起到促进胃肠蠕动、减轻孕期容易出现的腹胀、便秘的不适。但是,如果过量的食用,反而容易引起消化不良、胃肠道的不适症状。所以,只能少许的食用。

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李莹首都医科大学附属北京世纪坛医院

2021/08/09 播放(75921)

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