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睡不安稳通常表现为总觉得自己在做噩梦，睡不踏实或是醒得早，但醒了又睡，迷糊睡到天亮，或在睡眠时候时睡时醒，睡得不沉，甚至觉得自己没有睡，好像总是醒着，这是睡眠障碍的表现。...
李云霞│上海市同济医院
2021/03/17 播放（93072）
"引起睡不安稳的原因，主要有以下几个方面：1、睡觉的环境不够安静、太吵闹、太干、太湿，以及睡觉的环境温度太高、太低，都会引起睡不安稳。2、自身的因素，暴饮暴食，吃得过饱，喝了令...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/12 收听(20313)
"婴儿睡不安稳先要想到是不是跟缺钙有关系，因为该年龄段生长发育特别快，饮食又比较单调，很容易因维生素D缺乏导致钙磷代谢障碍，机体在缺钙时，神经、肌肉兴奋性都比较高，在临床上比较...
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2021/04/13 收听(71386)
“抱睡半个多小时，放下就醒”“睡着之后，总会哼哼唧唧跟哭似的”。一旦宝宝出现类似情况，家长经常手足无措，搞得自己身心俱疲。经常担心是不是宝宝不舒服？会不会影响长个子呢？其实宝...
鲍秀兰│北京协和医院
2019/09/05 阅读(6590)
"小孩睡不安稳的原因考虑以下原因：一、维生素D缺乏，会引起烦躁、易激惹、多汗、睡眠不安稳等。如果有维生素D缺乏，要适当补充，必要时要到医院做维生素D检查，根据检查结果来进行补充...
孙清梅│黑龙江省医院
2021/03/17 收听(99861)
"引起新生儿睡不安稳的原因，主要有以下几种情况。首先，由于睡眠的时候饥饿导致的。如果睡前吃奶量比较少，胃肠蠕动又比较多快。所以，很快胃肠道的奶就排空了，出现饥饿，也会睡不安稳。...
司振阳│南京市中医院
2019/07/04 收听(52880)
01:59
小孩睡不安稳，常见于以下原因： 1、白天刺激活动：可能是在入睡之前1-2个小时之内运动量过大、过于兴奋、看具有刺激性的动画片或者是听了具有刺激性的故事，导致孩...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/01 播放（67580）
"孩子睡不安稳与晚餐吃的太多、缺钙、消化不良、肠道寄生虫等疾病有关，孩子晚餐时尽量避免吃太多的食物，不但会导致消化不良，还会增加胃肠道的负担。孩子晚上肚子不舒服时就会影响睡眠，...
王晓静│济南市第四人民医院
2021/02/09 收听(79046)
"孩子睡觉不安稳，常见于以下几方面原因：第一、如果缺乏维生素D和钙，会导致孩子神经系统兴奋性增高，孩子就会出现夜惊、哭闹、夜间睡觉不安稳、易觉醒等情况。第二、常见原因是孩子睡觉...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/09/30 收听(72748)
02:00
宝宝睡不安稳的原因，一般常见有以下几个方面： 1、环境因素：当宝宝所处的环境，出现异常的时候，例如环境温度过高或者是过低，宝宝盖得被子过薄或者是过厚，或者是环...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/08 播放（55705）
如果一夜都在做梦，考虑是神经衰弱的表现，这种情况下建议不要过度用脑，还可以适当的吃药物来辅助治疗，比如养血安神片。一夜都在做梦，可能是近期精神压力大，工作劳累，这种情况下，建议...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/22 收听(51048)
"睡不安稳的患者，首先，要改善睡眠环境，避免过度嘈杂、远离闹区。其次，可以给自己准备一张比较舒适的床或者床单等，提升睡眠质量。患者在睡觉前应避免服用兴奋类饮料，例如浓茶或者咖啡...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/12/05 收听(54309)
"一夜不停的做梦说明睡眠质量不好，做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦。正常人睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行的，每天晚上6-8个小时的睡眠时间里，这种...
曾湘豫│北京医院
2020/04/30 收听(75214)
01:43
睡一晚上觉后出现腰疼可能与腰肌劳损有关。也可能是由于床太软导致，如果睡太软的床，腰部肌肉很难得到放松，特别是睡沙发以后容易出现腰疼，建议患者睡硬板床。 睡觉时...
张立│北京大学第三医院
2021/10/09 播放（85459）
"小孩半夜睡不安稳多数是由缺钙引起，但也可能是与所处环境有关，还可能是肠胃不适引起，具体如下：1、缺钙：患儿通常会出现睡眠不踏实、盗汗以及抽筋等不适症状；2、环境温度高：孩子也...
赵丹│佳木斯市妇幼保健院
2021/06/07 收听(41004)
"宝宝下半夜睡不安稳，首先考虑跟维生素D缺乏有关系。建议给予宝宝补充维生素D和钙剂，比如伊可新、小儿迪巧颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒，都是可以的。另外，要多给孩子晒太阳，促...
张云朝│聊城市第二人民医院
2018/12/13 收听(98762)
01:43
宝宝睡觉不安稳的原因常见于以下几个方面： 1、缺乏营养素：宝宝缺乏维生素D或缺乏钙导致的佝偻病，可能导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起宝宝睡觉不安稳以及频繁的夜...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/09 播放（84064）
"睡一夜之后出现腰酸背痛，通常有3种原因，1、有可能是在睡觉之前有过剧烈的运动，比如在白天的时候进行过比较累的剧烈活动，就会导致肌肉以及周围软组织整体处于疲劳状态。活动的时候由...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/31 收听(21796)
"一个晚上不睡觉，对于年轻人来讲，如果是偶尔出现，这种情况对于身体不会造成很大的影响。如果一夜不睡觉，并且有高强度的活动，经常会出现一夜一夜不睡觉的情况，可以导致大脑不能够得到...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/14 收听(38391)
"孩子晚上总是睡不安稳的原因，主要包括维生素D缺乏性佝偻病、腹痛，具体如下：1、维生素D缺乏性佝偻病：是引起这种情况最常见的原因，孩子发育非常迅速，补充维生素D或者晒太阳不足，...
司振阳│南京市中医院
2020/02/06 收听(43353)
