手机浏览
分享:
肠排毒的好处是可以减少体内毒素,改善机体的新陈代谢紊乱,改善内分泌失调,以及纠正微量元素的不均衡,调节肠道菌群,从而减少皮肤色素沉着、瘙痒,或者皮肤干枯,并且由此产生的黄...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/24 播放(60969)
排肠毒最好通过以下方式:第一、坚持在早上起来都喝一杯淡盐水,再对腹部进行按摩,这样可以起到清宿便、排肠毒的效果。第二、日常多吃一些新鲜的水果、蔬菜,可以加快肠胃蠕动,起到清宿便...
周毅│湖北省中医院
2020/04/03 收听(32776)
"排肠毒的方式包括食物疗法、调整生活等,饮食搭配上可以多选择富含维生素、矿物质、膳食纤维等类型食物,如苹果、芹菜、蜂蜜等。因为维生素以及矿物质可以起到增强消化酶活性,提升消化道...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/11 收听(62952)
"以下措施都可以起到清肠排毒的作用:1、药物治疗,可以服用具有润肠清便功效的药物,从而起到清除肠道宿便的作用。常用药物类型有清肠通便胶囊、麻仁润肠软胶囊、复方芦荟胶囊等。2、调...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/09 收听(31926)
想要清肠排毒,平时要多喝白开水,水是百药之王,可以稀释体内毒素,加快人体新陈代谢的速度,促进毒素及时从尿液中排出体外。平时吃东西不要吃得太快,做到细嚼慢咽,少吃甜食,每天要保持...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/07/26 收听(96899)
肠毒是民间说法,根据肠毒概念的不同,快速排肠毒的方法不同,具体如下:
许乐│北京医院
2023/04/27 播放(84203)
如果要清肠排毒,平时可以多吃一些黑木耳,因为黑木耳有比较强的吸附能力,可以吸附消化系统内的杂质,经常食用可以清除体内的污染物质,有清肠排毒的作用。每天早上起床以后可以先空腹喝一...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/09 收听(48661)
"排肠毒吃润肠通便、营养丰富的食物最好:1,多吃粗粮,吃含膳食纤维多的食物,如玉米、燕麦、小米等。多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃润肠通便的食物,如梨、香蕉、白菜、芹菜等。这些食物不...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/14 收听(73159)
"通过排泄,促使人体排毒是重要的方法。建议每天喝白水两升左右,可以冲洗体内的毒素,促进排泄,可减轻肾脏的负担。但在睡前两小时,不建议多喝水,避免增加肾脏的压力。晨起空腹可以喝杯...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/30 收听(87704)
"排除肠毒清理宿便,可以每天晨起空腹喝一杯蜂蜜水或淡盐水,可以有效清除宿便、排毒清肠。多吃新鲜的水果、蔬菜,如香蕉、苹果、白菜、菠菜、卷心菜等,因苹果中含有丰富的果胶,可软化大...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/30 收听(85520)
"肠排毒能缓解便秘、口臭、肠炎等症状,如果有不良的生活习惯,经常吃辛辣、刺激性食物,容易导致肠道上火,从而引起便秘的现象。如果体内的毒素过多,会导致肝功能受损,会对身体造成一定...
周毅│湖北省中医院
2020/01/20 收听(15123)
如果是正常饮食,吃的都是食物来源的东西,没有额外吃所谓的保健品,或者其他的食物添加剂、食物补充剂等。吃的就是正常食物,不存在肠毒的问题。 这些食物到了胃内,经...
张昊│河南省人民医院
2023/03/16 播放(89888)
"肝、胆、肠是属于消化道的器官,要想排毒,方法主要就是促进胃肠的蠕动,减少体内垃圾的存留,使毒素尽快的排出体外,比较常见的是在饮食上和药物上进行调养。具体来说,饮食上应该选择高...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/16 收听(47224)
身体排毒,首先要给体内有害物质一个出路,根据人体自身的特点,因势利导。方法:1、开鬼门,洁净府。采取汗法的方式来排除毒素,通过运动汗蒸,或者服用某些药物来发汗排毒。2、下法,可...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/19 收听(29177)
"宿便对机体的危害非常大,容易导致肠内环境恶化、胃肠功能紊乱,引发内分泌失调、新陈代谢紊乱等症状,所以要及时排出宿便,清理肠内毒气和毒素,可以通过三种方法排宿便、清肠毒。第一种...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/19 收听(19272)
"具有清肠排毒的食物主要有酸奶、蔬菜、木耳、红薯,酸奶在制作过程中添加有益菌,适当喝酸奶,能够帮助调节肠道菌群平衡,促进肠道的吸收功能,对肠道的健康有保护,喝完酸奶后对宿便的排...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/26 收听(53964)
"清肠排便药物主要包括有麻仁润肠软胶囊、润肠通便茶、复方芦荟胶囊等。麻仁润肠软胶囊功能主治润肠通便、肠燥便秘等,其对于胃热壅盛引起的排便不畅、粪便干结具有改善治疗作用,此药物主...
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/20 收听(71067)
"具有清肠排毒功效的食物比较多,在我们日常生活中比较常见的有红薯,红薯富含粗纤维、维生素C以及纤维质和抗氧化剂,具有促进胃肠蠕动、加速食物消化、润肠通便、保持肠道畅通、预防便秘...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/13 收听(23216)
吃新鲜的水果、蔬菜、黑木耳、酸奶都可以达到清肠排毒的作用。想要让肠胃系统健康,在饮食上就应当多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、火龙果、芹菜、油麦菜、菠菜等,这些水果、蔬...
周毅│湖北省中医院
2020/01/13 收听(57260)
"排肠毒可以服用盐酸伊托必利片、通幽润燥丸、润肠通便茶等药物类型。盐酸伊托必利片是属于促肠胃动力药物,其主要作用是增强肠胃动力以及蠕动频率,加快消化道内排泄物质进入下消化道,并...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/11 收听(47486)