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"白发产生的原因有很多，总的来说分为先天性的白发和后天性的白发。先天性的白发主要见于一些遗传性的疾病，无法通过调理去改善。后天性的白发又分为少年白发，就是少白头，也是跟遗传有关...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/22 收听(76909)
"决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，毛囊中有一种细胞叫黑素细胞，黑素细胞能够产生黑色素来维持头发的颜色。由于各种原因引起黑素细胞的功能衰退，无法合成足量的黑色素时，头发就会...
丁晓岚│北京大学人民医院
2020/03/24 收听(31648)
01:44
更年期是每个女性都要经历的过程，对一些女性来说相当痛苦，可能有各种各样的更年期症状。主要是由雌激素水平低造成，这时吃中药有一定缓解，如更年安、坤宝丸。 如果更...
王悦│北京大学人民医院
2023/06/02 播放（98514）
"女人调理身体，可以吃合时宜的食物、药物，比如阴虚的女性可以吃糯米、蜂蜜、甘蔗、豆腐、鱼类等等，这些食物既没有太多的热量，又可以很好的滋阴。对于很多身体虚弱的患者，可以吃药膳类...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/29 收听(11803)
"女人便秘最主要的是通过食物来调节。便秘最常见的原因与胃肠道蠕动减慢或肛门括约肌功能失调有关。针对蠕动减慢，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，如水果建议睡前2小时左右进食，果蔬纤维不易...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/27 收听(55964)
02:09
肾阳虚是以全身机能低下，并伴有寒象为主的临床表现，所以要选择能够改善和纠正机能低下和对抗寒的食材。对于女性肾阳虚，其具体调理食材如下： 1、黑豆：性平、味甘，...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/03/26 播放（86658）
"女生长胡子要看长的什么部位，一般只在上唇长一些小胡子属于遗传性的，生理状态就可以出现。如果上唇长胡子，下颌的部位也长胡子，就需要查一下有没有其它病理性的原因，多见于多囊卵巢综...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/02 收听(20548)
"女性出现血压低，需要给予病人增加营养来调理，有很多女性会出现体质性低血压又称为原发性低血压。常见于体质较瘦弱的人，以女性多见，并可有家族遗传的倾向，不少体质性低血压，无自觉症...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/11/07 收听(90219)
"肾阳虚在临床有很多的临床表现，比如主要出现四肢发凉、怕冷、上腹冷痛，女子可以出现月经量比较少、月经推迟等。从吃上来说可以用一些温热的食物，比如吃羊肉、狗肉、鹿肉等热性的食物，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(20729)
01:19
由于女性特殊的生理结构、经带胎产的特殊时期以及喜静恶动的生理特点，女性和男性的便秘特征截然不同。在治疗女性便秘的过程中，中医中药主要强调补气养血、补肾填精，改善女性气血虚...
羊燕群│南方医科大学深圳医院
2018/11/01 播放（82029）
"月经提前还是错后，一般提前错后在一周之内都属于正常。月经不调，有的人月经量少，也属于月经不调，有的人月经量多，也属于月经不正常。正常情况下经量是30-50毫升之内。如果小于3...
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/21 收听(91885)
02:13
女人内火比较旺要调理，首先判断体内的火热之邪，属于实火还是虚火。实火可以服用具有清热作用的食材或药物，像苦菜、苦瓜、冬瓜等，具有较好的清热效果。单味的中药像金银花、连翘、...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/09 播放（87195）
"调理气血其实最重要的是要管理好自己的一日三餐，具体见于以下几种：第一、三餐要有正确的配比，比如要有充足的淀粉类食物、大量新鲜的果蔬，以及优质蛋白的摄入，只有这些物质才能够让气...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/12 收听(61621)
中医讲女性以血为本，而经常熬夜的人群最容易损伤人体阴血。所以如果女人经常熬夜，可能会出现一系列血虚的症状，比如像面色萎黄、头晕、心悸、失眠、脾气烦躁，或者月经失调等症状。因此，...
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/04/01 收听(51013)
01:42
女性便秘要多吃高纤维类食物，多喝水，建议每天喝水2500ml-3000ml以上。多吃红薯、青菜、水果。另外，女性运动频率低于男性，所以，建议适当运动，进食后可以适当顺时针...
凌家生│惠州市中医医院
2018/12/10 播放（79283）
"便秘患者应注重饮食结构的调整，最主要的是增加膳食纤维，正常成人每日摄入膳食纤维建议在25-35克。日常生活中蔬菜的粗纤维含量最多，比如蕨菜、花菜、菠菜、芹菜、韭菜、茭白、芦笋...
苑彩云│宿迁市人民医院
2019/04/24 收听(26418)
"幼年头上有白头发的原因，主要考虑以下几点：1、有遗传性的因素，即少白头，这种少白头基本上现在没有特别有效的治疗手段。2、头上白头发增多可能和精神因素的刺激和饮食不当有关。对于...
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/03/25 收听(85179)
"从三十五岁开始，由于头发黑色素细胞衰退而出现白头发。过早的出现白头发，需要找到原因后对症治疗：1、工作压力大，天天愁眉不展，长时间熬夜而出现白头发，保持乐观的心态，充足的睡眠...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/02/09 收听(55129)
"白头发变黑，可以吃以下几种食物：一、黑芝麻。黑芝麻里含有大量的蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内...
于雷│吉林油田总医院
2018/05/29 收听(89164)
