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"女人便秘最主要的是通过食物来调节。便秘最常见的原因与胃肠道蠕动减慢或肛门括约肌功能失调有关。针对蠕动减慢,建议多吃新鲜的水果和蔬菜,如水果建议睡前2小时左右进食,果蔬纤维不易...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/27 收听(55964)
由于女性特殊的生理结构、经带胎产的特殊时期以及喜静恶动的生理特点,女性和男性的便秘特征截然不同。在治疗女性便秘的过程中,中医中药主要强调补气养血、补肾填精,改善女性气血虚...
羊燕群│南方医科大学深圳医院
2018/11/01 播放(82029)
女性便秘要多吃高纤维类食物,多喝水,建议每天喝水2500ml-3000ml以上。多吃红薯、青菜、水果。另外,女性运动频率低于男性,所以,建议适当运动,进食后可以适当顺时针...
凌家生│惠州市中医医院
2018/12/10 播放(79283)
便秘是一个困扰人群的常见疾病,尤其好发于女人,具体调理方法如下: 1、饮食调理:得了便秘以后,通常要从饮食上进行调理,注意休息,不能熬夜,不能吃上火的食品,比...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/06/01 播放(66742)
女性长期便秘,在调理时首先要饮食规律,多吃膳食纤维,如韭菜、芹菜、白菜头、蒜苗等,均能够增加大便量。其次要增加水果摄入,如火龙果、香蕉、苹果等,能够促进大便排泄,养成良好...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/07/06 播放(73296)
"女人便秘吃的东西:首先要多喝水,多吃富含纤维素的食物,最常见的是粗纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、大白菜、包包菜、南瓜等。其次在药物方面,可以服用效果比较温和的泻药,最常推荐的有乳...
杜进璇│新疆医科大学第六附属医院
2019/03/18 收听(20003)
"便秘是现代,尤其是中老年人常见的一种疾病,中医中药的治疗往往以中成药或者汤剂为主要的治疗方式。病例分为寒性、湿性、气虚性、血虚性等各种分型。一般寒性的便秘可以应用半硫丸、温脾...
张强│山东省立第三医院
2019/08/29 收听(33918)
便秘主要是因为肠道的蠕动变慢,所以饮食调理非常重要。实际上孩子的肠道相较成人会更加的长一点,需要食物的刺激才能促进蠕动。食物的种类就非常重要,临床上来看,喜爱吃肉的孩子更容易便...
夏桂选│北京王府中西医结合医院
2019/01/15 收听(488)
"长期便秘可以通过药物和饮食来综合调理,在吃药之前应该完善胃肠镜的检查,以确定有没有明显的器质性病变,比如结肠炎症、肿瘤等,如果有就应该针对病因治疗,如果没有可以服用促消化药物...
文宇航│宜昌市中医医院
2019/11/20 收听(25278)
儿童便秘也是最常见问题,处理方式具体如下: 1、轻者,一般建议家长在日常饮食中,给患儿增加能够促进肠蠕动的含纤维素多食物,比如蔬菜、水果,如火龙果、香蕉、梨等...
郑艳梅│太原市妇幼保健院
2020/01/20 播放(60984)
"孩子便秘,对于还没有开始学习上厕所的孩子,调理便秘的最佳方法是给他提供高纤维的饮食。而且随着孩子长大,饮食中的纤维素含量也应该增加。一个孩子每天应该摄取的纤维素克数应该约为其...
门光国│宁波市妇女儿童医院
2018/11/04 收听(81064)
"儿童便秘是一种常见病症,多是由于饮食生活习惯不好造成的。生活作息不规律,没能培养定时排便的习惯,不喜欢喝水,挑食等引起肠道功能异常。可以通过调理改善病症,少食多餐,饭前先喝粥...
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/07/31 收听(86011)
"女性便秘患者需要综合的方法进行调理,包括以下方面:1、生活方式的调整,注意避免焦虑、抑郁,戒烟、戒酒,要注意心平气、细嚼慢咽,避免辛辣食物及刺激性大的食物;2、增加富含纤维素...
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/27 收听(46343)
"女人便秘的时候,服用中药制成的缓泻剂是最好的。因为用中药制成的缓泻剂副作用少,效果确切,服用方便,可以作为首选。女性怀孕期间便秘,尽量不服用药物治疗,可采用食疗的办法进行调理...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27 收听(86686)
更年期是每个女性都要经历的过程,对一些女性来说相当痛苦,可能有各种各样的更年期症状。主要是由雌激素水平低造成,这时吃中药有一定缓解,如更年安、坤宝丸。 如果更...
王悦│北京大学人民医院
2023/06/02 播放(98514)
肾阳虚是以全身机能低下,并伴有寒象为主的临床表现,所以要选择能够改善和纠正机能低下和对抗寒的食材。对于女性肾阳虚,其具体调理食材如下: 1、黑豆:性平、味甘,...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/03/26 播放(86658)
"女人调理身体,可以吃合时宜的食物、药物,比如阴虚的女性可以吃糯米、蜂蜜、甘蔗、豆腐、鱼类等等,这些食物既没有太多的热量,又可以很好的滋阴。对于很多身体虚弱的患者,可以吃药膳类...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/29 收听(11803)
"女生长胡子要看长的什么部位,一般只在上唇长一些小胡子属于遗传性的,生理状态就可以出现。如果上唇长胡子,下颌的部位也长胡子,就需要查一下有没有其它病理性的原因,多见于多囊卵巢综...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/02 收听(20548)
"肾阳虚在临床有很多的临床表现,比如主要出现四肢发凉、怕冷、上腹冷痛,女子可以出现月经量比较少、月经推迟等。从吃上来说可以用一些温热的食物,比如吃羊肉、狗肉、鹿肉等热性的食物,...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(20729)