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"孕妇吃葡萄干可以促进食欲,缓解孕期不适症状。葡萄干中含有微量元素铁和钙,可以补铁预防孕期贫血,促进胎儿骨骼发育等。要适量食用,葡萄干含糖量比较高,有妊娠期糖尿病的孕妇尽量不要...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/26 收听(11437)
"葡萄干是一种很有营养的干果,葡萄干中含有大量的葡萄糖,是妇女及体弱贫血者的滋补佳品,对于体质虚弱的女性怀孕后补益身体很有帮助。葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族...
王刚│河北省中医院
2018/08/03 收听(15246)
"葡萄干是一种很有营养的干果,葡萄干中含有大量的葡萄糖,是妇女及体弱贫血者的滋补佳品,对于体质虚弱的女性怀孕后补益身体很有帮助。葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族...
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/17 收听(55970)
"葡萄干是将自然成熟的葡萄摘下来,在自然阳光下晾晒而成。在晾晒的过程中,葡萄中的水分会被逐渐蒸发,而剩下的糖分会聚集在葡萄干中,从而形成香甜可口的葡萄干。葡萄干直接吃可以补血,...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13 收听(56316)
"吃葡萄干的好处:1、能够益气补血,因为从中医食疗的角度上来讲葡萄干性味甘、酸、平,对于气血不足所导致的心悸盗汗、手脚冰凉、面色苍白的人,如果适当吃葡萄干,通过益气补血而有很好...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/21 收听(68994)
"吃葡萄干的好处很多,可以抗氧化、减缓人体的衰老,可以增强人体的抵抗疾病能力,可以消除疲劳、治疗便秘。个人以为吃葡萄糖最大的好处就是对于口腔的保健,葡萄干可以有益于口腔的健康,...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/26 收听(19388)
吃葡萄干的好处,具体有以下几点: 1、对机体的好处:葡萄干当中富含一定量的碳水化合物,以及糖分,从营养学的角度上来讲,葡萄干当中的每1g碳水化合物,能够产生4...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放(63363)
板栗是一种坚果,坚果是油料和淀粉类食物的主要品种之一,脂肪、蛋白质和维生素类含量丰富,是孕妇作为临时加餐的不错选择。板栗果实大、味道甜、品质佳、含淀粉70%以上,蛋白质含...
王惠军│银川市妇幼保健院
2019/06/26 播放(82021)
"怀孕以后,如果是孕早期最好不要吃西瓜,因为西瓜属于寒凉性的水果,如果吃多了可能会导致先兆流产。孕中期和孕晚期的时候可以吃西瓜,但是由于西瓜会伤脾胃,所以最好少吃,毕竟孕妇的机...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/25 收听(50402)
"怀孕期间孕妇尽量不要吃烧烤,如果烤得时间太长,容易让营养物质失去营养,如果烤的时间太短,肉内的弓形虫或者细菌不容易被杀死,容易感染到宫腔的胎儿。在烤肉的过程中还会加入佐料,比...
王建英│宿迁市人民医院
2019/06/26 收听(76355)
"孕妇是可以吃菠萝的,孕妇在怀孕期间绝大部分的水果都可以吃,菠萝也可以吃,水果可以补充维生素还有水分。但是,同时还要注意一点,就是水果的糖分含量都是比较高的,菠萝也属于一种糖分...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/02 收听(64781)
"孕妇可以吃香瓜,但是不要吃太多,因为香瓜比较甜,这样糖分含量就比较高。孕妇在怀孕期间如果摄入了过多的糖分,加上本身在孕期活动量减少,容易导致血糖升高,引起妊娠期的糖尿病。因此...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/08 收听(48966)
"孕妇是可以吃板栗的。板栗是一种受到大众普遍喜爱的食物,不仅因为风味独特,肉质松软,还含有丰富的营养物质。孕妇吃板栗对胎儿的生长发育以及自身的健康都有很大的好处,能健脾补肾,提...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/21 收听(29030)
"孕妈妈可以吃巧克力,但是要注意巧克力的品种和摄入的量。首先我们知道巧克力是可可粉为主要原料制成的一种甜食,口感香甜,所以很多人都爱吃。但是巧克力里面脂肪和碳水化合物的含量都非...
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/19 收听(15542)
"女性在怀孕后是可以适量吃橘子的,橘子的营养丰富,含有丰富的维生素C和柠檬酸,能提高免疫力、减轻孕吐,有健脾胃、止咳化痰的功效。但是橘子也不宜过多食用,对于体质偏热的孕妇来讲,...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/10/31 收听(48016)
"怀孕后是可以少量吃李子的,李子中含有丰富的维生素和矿物质,可以提供孕妇及胎儿需要的营养,食用后能缓解孕期出现的恶心、呕吐、腹胀等胃肠道不适。李子是偏凉性水果,一次不宜过多的食...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/11/07 收听(25626)
"对于孕妇来说,是否适合吃钙片,需要根据孕妇的个人身体状况来进行判断;建议孕妇最好选择去当地公立医院的妇产科进行钙的微量元素检查,根据具体检查结果,如果孕妇没有明显的缺钙的检查...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/03/20 收听(28752)
"孕妇可以吃板栗,含有丰富的糖分、丰富的植物蛋白以及膳食纤维,对妈妈的孕期营养以及排便有一定的帮助。但是板栗广义上说属于坚果范围,含有的糖分非常多,孕期一定要少吃,每天吃几个就...
赵晓东│北京医院
2019/09/27 收听(14699)
"孕妇,可以吃香蕉。孕妇吃香蕉,可以促进肠蠕动,使大便通畅,缓解便秘。同时吃香蕉能够补充一些营养素,对宝宝的生长发育是有利的。一般建议每次吃1个香蕉,一天最多吃1-2根,不要吃...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/06 收听(25627)
孕妇尽量少吃山楂,山楂具有活血化瘀的作用,山楂吃的过多会容易导致流产或者早产的几率增加。山楂具有健脾开胃,消食化积,在怀孕早期,如果出现妊娠反应比较明显,可以偶尔的吃点山楂,能...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/19 收听(83956)