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吃葡萄干的好处,具体有以下几点: 1、对机体的好处:葡萄干当中富含一定量的碳水化合物,以及糖分,从营养学的角度上来讲,葡萄干当中的每1g碳水化合物,能够产生4...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放(63363)
"吃葡萄干的好处:1、能够益气补血,因为从中医食疗的角度上来讲葡萄干性味甘、酸、平,对于气血不足所导致的心悸盗汗、手脚冰凉、面色苍白的人,如果适当吃葡萄干,通过益气补血而有很好...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/21 收听(68994)
"葡萄干是比较常见的一种干果类食物,怀孕期间适量吃葡萄干具有一定的好处,含有比较丰富的钙、钾、磷、铁等矿物质的营养素,在胎儿的生长发育过程中,需要这些矿物质类营养素的供应,以保...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/21 收听(82433)
"孕妇吃葡萄干可以促进食欲,缓解孕期不适症状。葡萄干中含有微量元素铁和钙,可以补铁预防孕期贫血,促进胎儿骨骼发育等。要适量食用,葡萄干含糖量比较高,有妊娠期糖尿病的孕妇尽量不要...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/26 收听(11437)
"月经期间的女性吃葡萄干,具有一定的预防低血糖、补血、补气作用。因为葡萄干,就是把新鲜的葡萄进行风干得到的,糖分含量相对比较丰富,并且大部分都是果糖,月经期间存在大量出血,容易...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/30 收听(29792)
葡萄干是营养丰富的干果,它对于人体有良好的营养补充和微量元素补充等好处。具有以下几点:1、它具有类似阿司匹林的作用,能够防止血小板的凝聚,对于预防心脑血管有一定的作用。2、它含...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/12 收听(93802)
"吃葡萄干的好处如下:1、能够益气补血,对于气血不足所导致的心悸盗汗、四肢手脚冰凉、四肢无力、情绪倦怠的人,适当吃葡萄干有很好的益气补血、缓解上述症状的好处。2、能够强壮筋骨,...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(80611)
"适当常吃葡萄干的好处如下:1、能够益气补血,对于气血不足所导致的头晕、耳鸣、四肢无力、情绪倦怠的人,适当常吃葡萄干,通过滋补气血而有很好的缓解上述症状的好处。2、能够强壮筋骨...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/06 收听(41007)
"常吃葡萄干能够很好的缓解我们身体的疲劳感、恢复体力,因为葡萄干当中富含丰富的维生素和矿物质,对于调节我们体内的代谢的好处非常的强。因此,当我们有疲劳感的时候适当吃葡萄干都能够...
张晓伟│河北省人民医院
2020/05/12 收听(34873)
女人吃黑葡萄干的好处如下: 1、强壮筋骨:因为从中医食疗的角度讲,黑葡萄干的黑色入肾经,而肾主骨骼,因此对于女人常见的腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松,如果适当吃黑...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放(89329)
"来月经时吃葡萄干有很多好处,具体如下:1、因为本身女性在来月经的时候需要补充很多营养,葡萄干里面含有的糖分比较丰富,而且很多都是果糖,来月经的女性较易出现乏力、心悸等低血糖的...
王璐│江西省妇幼保健院
2019/06/19 收听(33676)
"葡萄干是将自然成熟的葡萄摘下来,在自然阳光下晾晒而成。在晾晒的过程中,葡萄中的水分会被逐渐蒸发,而剩下的糖分会聚集在葡萄干中,从而形成香甜可口的葡萄干。葡萄干直接吃可以补血,...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13 收听(56316)
"葡萄干泡水喝能够滋补气血,因为从中医食疗的角度上讲葡萄干泡水性平,味甘、微酸,对于气血不足导致面色苍白、四肢无力的人,如果适当的喝葡萄干泡水,有很好的滋补气血的好处。葡萄干泡...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/20 收听(65618)
孕妇可以吃葡萄干,葡萄干口感好,营养丰富,含有多种微量元素、氨基酸和维生素,含铁丰富,有补血的功效,可给胎儿发育提供营养,尤其适合贫血的孕妇,是滋补的佳品。不过食用量不能过多,...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/11/21 收听(34803)
"葡萄干不可以减肥,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗,吃葡萄糖有助...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/12 收听(92381)
"葡萄干是一种很有营养的干果,葡萄干中含有大量的葡萄糖,是妇女及体弱贫血者的滋补佳品,对于体质虚弱的女性怀孕后补益身体很有帮助。葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族...
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/17 收听(55970)
"吃葡萄干是不能减肥的,对减肥是没有任何效果的,因为葡萄干是属于高碳水化合物,含糖量比较高,对心肌有营养的作用,可以有效快速的被人体进行吸收,所以如果想减肥的话最好是少吃葡萄干...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(23158)
"葡萄干是一种很有营养的干果,葡萄干中含有大量的葡萄糖,是妇女及体弱贫血者的滋补佳品,对于体质虚弱的女性怀孕后补益身体很有帮助。葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族...
王刚│河北省中医院
2018/08/03 收听(15246)
"吃葡萄干是不会减肥的,因为葡萄干是含糖分非常多的一种食物,如果多量的摄入,会导致体内糖分积累过多,糖代谢过程变得缓慢,从而阻碍脂肪的分解,长此以往会导致脂肪在体内过多堆积引起...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(38034)
过量长期吃葡萄干容易让人长胖,少量吃对体重没有影响,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就会以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。而减肥最重要的是减少热量的摄入...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/27 收听(73236)