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"吃葡萄干是不能减肥的，对减肥是没有任何效果的，因为葡萄干是属于高碳水化合物，含糖量比较高，对心肌有营养的作用，可以有效快速的被人体进行吸收，所以如果想减肥的话最好是少吃葡萄干...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(23158)
"葡萄干是不能减肥的，对减肥是没有任何效果的，但是葡萄干里面含有丰富的维生素跟矿物质，吃葡萄干可以有效的补充身体内所缺乏的维生素以及矿物质，如果女生吃了葡萄干还具有美容的效果。...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(99011)
"吃葡萄干是不会减肥的，因为葡萄干是含糖分非常多的一种食物，如果多量的摄入，会导致体内糖分积累过多，糖代谢过程变得缓慢，从而阻碍脂肪的分解，长此以往会导致脂肪在体内过多堆积引起...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(38034)
01:43
减肥吃葡萄干是否会胖，与吃葡萄干的数量、方式，以及吃完葡萄干之后是否适量地运动有密切关系。具体分析如下： 1、不会胖：如果在减肥期间，只是吃适量的葡萄干，并不...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（60921）
"葡萄干没有减肥的效果。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。减肥最根本的方法是减少热量摄入，增加能量消耗。各种葡萄进行晾...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/19 收听(99777)
"葡萄干是将自然成熟的葡萄摘下来，在自然阳光下晾晒而成。在晾晒的过程中，葡萄中的水分会被逐渐蒸发，而剩下的糖分会聚集在葡萄干中，从而形成香甜可口的葡萄干。葡萄干直接吃可以补血，...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13 收听(56316)
"葡萄糖和醋当中都含有一定的氨基酸，这种氨基酸可以干扰脂肪的合成，所以用白醋泡葡萄干可以起到消耗体内脂肪的作用。另外它还可以加速糖和蛋白质在体内的代谢，醋可以加速食物在体内的转...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(29451)
过量长期吃葡萄干容易让人长胖，少量吃对体重没有影响，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就会以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。而减肥最重要的是减少热量的摄入...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/27 收听(73236)
"吃葡萄干的好处很多，可以抗氧化、减缓人体的衰老，可以增强人体的抵抗疾病能力，可以消除疲劳、治疗便秘。个人以为吃葡萄糖最大的好处就是对于口腔的保健，葡萄干可以有益于口腔的健康，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/26 收听(19388)
01:45
吃葡萄干的好处，具体有以下几点： 1、对机体的好处：葡萄干当中富含一定量的碳水化合物，以及糖分，从营养学的角度上来讲，葡萄干当中的每1g碳水化合物，能够产生4...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（63363）
"吃葡萄干的好处：1、能够益气补血，因为从中医食疗的角度上来讲葡萄干性味甘、酸、平，对于气血不足所导致的心悸盗汗、手脚冰凉、面色苍白的人，如果适当吃葡萄干，通过益气补血而有很好...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/21 收听(68994)
"葡萄干是很好的一种零食，它含有丰富的果糖、葡萄糖，容易被人体吸收，可有效缓解贫血的症状。葡萄干性平、味甘甜，能够补气血、强筋骨、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴。除此外，...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13 收听(57950)
"吃葡萄干会不会加重咳嗽，需要根据病人的具体情况，还有需要关注引起咳嗽的原因。葡萄干由葡萄脱水形成，其含大量的葡萄糖，甜度比较高，吃葡萄干可以使血糖升高。其还有黄酮成分，可以补...
张连国│首都医科大学宣武医院
2020/05/11 收听(27654)
"患者吃葡萄干，血糖确实会出现升高的表现，因为葡萄干也好，其它干果也好，将水果做成果干的形式通常会增加其含糖量。葡萄干含糖量可以达到50%，甚至达到80%以上，对于血糖确实不太...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/14 收听(90468)
"葡萄干适量的吃是不会引起拉肚子的，但是如果吃的太多则有可能引起拉肚子，因为葡萄干本身具有通便润肠的作用，会促进食物消化和排泄的速度，尤其是对于肠胃功能比较弱的人，如果吃得太多...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/15 收听(14762)
01:40
葡萄干吃得过多确实会导致上火，中医认为上火是指气血过多，而过多的气血会导致眼睛红肿、咽喉肿痛、声音嘶哑等为代表的表现。如果不加节制地吃葡萄，其滋补气血的作用过于强盛，就会...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/18 播放（57198）
"来月经时吃葡萄干有很多好处，具体如下：1、因为本身女性在来月经的时候需要补充很多营养，葡萄干里面含有的糖分比较丰富，而且很多都是果糖，来月经的女性较易出现乏力、心悸等低血糖的...
王璐│江西省妇幼保健院
2019/06/19 收听(33676)
"葡萄干是一种很有营养的干果，葡萄干中含有大量的葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对于体质虚弱的女性怀孕后补益身体很有帮助。葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族...
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/17 收听(55970)
"葡萄干是比较常见的一种干果类食物，怀孕期间适量吃葡萄干具有一定的好处，含有比较丰富的钙、钾、磷、铁等矿物质的营养素，在胎儿的生长发育过程中，需要这些矿物质类营养素的供应，以保...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/21 收听(82433)
孕妇可以吃葡萄干，葡萄干口感好，营养丰富，含有多种微量元素、氨基酸和维生素，含铁丰富，有补血的功效，可给胎儿发育提供营养，尤其适合贫血的孕妇，是滋补的佳品。不过食用量不能过多，...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/11/21 收听(34803)
