糖尿病怎么吃

2020-03-31 15:04

病情描述:

糖尿病怎么吃

马丽芬
马丽芬副主任医师宝鸡市中心医院

擅长: 老年心脑血管疾病、内分泌代谢性疾病的诊治,特别是在甲...

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糖尿病患者的饮食是治疗的一部分,一般我们首先要根据患者的具体情况制定全天需要的总热量,一般总热量中的50%-60%应该由碳水化合物供应。碳水化合物的选择应该是粗细搭配的方式,可以多摄入一些粗粮。蛋白质提供的热量应该占到全天总热量的15%-20%,其中1/3是植物蛋白,主要是一些豆制品。2/3为优质动物蛋白,包括油鱼虾、瘦肉、奶制品、鸡蛋等这些食物;脂肪提供的热量应该占到总热量的30%左右,其中建议摄入植物性的脂肪,而避免摄入动物性的脂肪。

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