白天头晕晚上清醒怎么回事

2019-06-03 13:55

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白天头晕,晚上清醒,首先应该注意自己的睡眠规律是否正常。如果晚上经常失眠而且睡不好觉,那么容易造成晚上睡不好,白天头晕、乏力的状况,所以应该坚持持续、有规律的睡眠,尽量晚上10点钟左右入睡,保持每晚睡眠七个小时以上,这样是正常的睡眠状况。经过长期的合理睡眠调整,白天头晕的现象会有所好转,如果仍然不能好转,建议到神经内科进一步诊治。

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