酸枣仁怎么治失眠

2020-03-23 17:41

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酸枣仁是中医常用的一味治疗失眠的药物,具有养肝血、宁心、安神、敛汗的作用。治疗虚烦、失眠、惊悸、怔肿、烦渴、虚汗等。应用酸枣仁治疗血虚失眠,最著名的要属汉代医学家张仲景所创制的经典名方酸枣仁汤,这个方剂就是以酸枣仁作为君药,来治疗虚劳、虚烦、不得眠的。酸枣仁还有泡茶、煮粥等更简单的用法,用炒熟的酸枣仁研成粉末,睡前用开水冲服10克,连续用3-5天即可见到效果。酸枣仁粥的用法是30克酸枣仁加入1500毫升清水,煎煮到1000毫升时滤掉药渣,用酸枣仁水来煮50克的大米到米熟粥成。另外,酸枣仁还可以和茯苓、淡豆豉等熬成酸枣仁膏,服用更方便。需要提醒的是酸枣仁主要是用于治疗阴虚、血虚、心脾两虚为主的失眠症,而如果失眠是痰火、淤血为主的实症,反而会加重病情。所以,对于睡眠还是要辨证施治,分清虚实,在医生的指导下应用。

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