高血压、脑血栓患者的饮食需要注意以下几个方面：
1、低盐、低脂饮食，低盐就是要限制氯化钠的摄入，每天氯化钠小于6g，低脂指的是限制甘油三酯、胆固醇，富含甘油三酯及胆固醇的食物有肥猪脚、肥猪肉、动物内脏，以及鸡蛋黄、鸭蛋黄等动物蛋黄，需要限制摄入。
2、建议多吃青菜，青菜的种类最好丰富些，每天摄入青菜的量可达一斤左右。
3、适当吃水果，每天推荐的水果量为半斤左右。
4、多喝水，建议每天喝水3-4斤。
5、可以饮用牛奶、豆浆等制品。
6、要戒烟、戒酒，少喝浓茶、咖啡等刺激性的食物。
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高血压患者的饮食注意事项有八个字：少盐、多醋、少荤、多素，主要以饮食清淡，合理搭配为主。第一、忌食饱和脂肪酸含量比较高的肉类。如牛肉、猪肉、羊肉、五花肉、肥肉、香肠、腊肠，这些...
张玲│苏州市中医医院
2018/01/15 收听(22301)
"高血压病人推荐多吃一些蔬菜、水果，特别是深色的蔬菜，可以适当增加海产品的摄入，比如海带、紫菜、海产品，还有鱼类等。还可以多吃含钾丰富的食物，含钙丰富的食物，多吃含维生素C丰富...
李卉│长治市中医院
2017/11/13 收听(43690)
"高血压患者的饮食主要是注意控制热能的摄入，比如吃一些复合的糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等纤维较多的，能够促进肠道蠕动。其次是限制脂肪的摄入，要多吃一些鱼，一些优质...
郭涛│莱芜市莱城区人民医院
2017/11/24 收听(63621)
合理的膳食是高血压患者非药物治疗的重要方面，高血压的患者他的饮食应该注意以下三个方面。第一、高血压的患者要限制钠盐的摄入，首先要减少烹调用盐，高血压患者每人每日食盐量要＜6g。...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/04/18 收听(34400)
"高血压会给患者带来生活中的很多不便。除了药物治疗之外，饮食上我们也要注意。第一、在控制热量的摄入方面，单糖类很容易让血脂升高，所以高血压患者尽量不吃或者是少吃。建议高血压患者...
张宁│河北省人民医院
2018/06/04 收听(45281)
01:14
高血压患者的饮食注意事项具体如下。 1、主要是少食盐，每天的食盐控制量应该控制在6g以下，如果血压难以控制，还应该进一步减低； 2、尽量避免太多的...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/08 播放（92325）
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高血压患者的饮食注意事项主要有以下几个方面。 1、低盐饮食：每天的吃盐量应该控制在6g以下。血压控制不好或者血压偏高的人，吃盐量应该进一步控制，如控制到4g以...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/01 播放（64599）
"一旦患了高血压，在饮食上要特别注意。目前有十大饮食我们要注意不要吃，首先是罐装的意大利面酱；第二个是快餐的饭和配菜；第三个是罐头或者是速溶的汤；第四个是甜甜圈；第五个是冰冻披...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/20 收听(57444)
"高血压患者饮食的总体原则应该清淡一下，具体来讲应该是戒烟限酒、低盐富钾的饮食习惯，以及多吃新鲜水果和蔬菜，主要分析如下：1、戒烟限酒：戒烟是因为对血管内皮有不利影响，最好能够...
孙东升│浙江省人民医院
2021/08/10 收听(49746)
01:31
高血压患者应注意少食高盐食物，如咸菜、咸鱼、咸肉等，长期摄入咸制品，易导致人体食盐摄入过度，钠离子增加，钠离子超过正常负荷，可加重心脏负荷，影响心脏收缩力，增加心肌细胞负...
燕炼钢│安徽中医药大学第二附属医院
2018/02/08 播放（63032）
01:20
高血压患者的饮食注意事项包括以下几点： 1、患者需要注意低盐饮食，高血压的饮食指南建议食盐的每日摄入量为2-8克，然而我国每日食盐平均摄入量为10克，部分地区...
曹佳宁│无锡市第二人民医院
2018/07/12 播放（63989）
01:19
高血压病人什么都能进食，关键是量的问题。建议高血压病人在饮食中减少盐的摄入量，同时避免大量酗酒，过度饮酒也可以导致高血压。此外，高糖饮料、高糖饮食，都不利于高血压患者的健...
李星涛│河北医科大学第四医院
2021/01/12 播放（63494）
02:08
高血压患者应保持良好生活方式及饮食习惯，建议低盐、低脂饮食，控制盐的摄入尤为重要。北方60%的高血压患者，均由高盐饮食所致。而且伴随生活水平的提高，部分患者饮食过于油腻，...
孙艳玲│洛阳市中医院
2018/08/14 播放（53411）
"高血压病人需要合理的膳食，因此在每天的钠摄入当中，应少于2.4克，相当于氯化钠6克。同时需要食用含钾丰富的水果和蔬菜，比如香蕉、橘子、油菜、香菇、大枣等来增加钾的收入。同时我...
张宁│河北省人民医院
2017/11/21 收听(82693)
"脑血栓的饮食，主要应该低盐、低脂、优质蛋白质饮食。脑血栓是一种比较通俗的说法，其正规的医学名称为脑血栓形成，是一种最常见的缺血性脑血管意外。这种疾病主要是因为三高引起的，这里...
舒志强│马鞍山市人民医院
2018/10/23 收听(50822)
02:04
临床上，脑血栓常称为脑梗死，脑梗死患者的饮食应该注意什么，总体原则是脑梗死患者应该采取低盐低脂、丰富维生素的饮食。建议患者应少食动物脂肪，比如动物的内脏、猪油或肥肉。同时...
杨赟│江西省人民医院
2019/02/14 播放（59309）
"脑血栓病人的饮食注意事项，归结就是低盐、低脂饮食，少食油腻，多食新鲜水果、蔬菜。低盐饮食的标准是每人每天食盐摄入量不超过5克，低脂饮食的标准是每人每天脂类摄入量不超过25-3...
王大令│邹平市中医院
2019/01/07 收听(30370)
脑血栓患者要根据不同病因采取不同的饮食方法，如患有高血压病要低盐饮食，每人、每天不超过6g为宜，注意补充钙盐和钾盐，可通过多吃新鲜的蔬菜、水果和每天1袋牛奶来补充，每天摄入蔬菜...
徐伟│滕州市中医医院
2020/03/10 收听(93838)
"从大的方面讲，脑血栓患者的饮食应以低盐、低脂饮食为主。因为长期高盐饮食会引发高血压病，或使原有的高血压病加重，而高血压病又会加重动脉粥样硬化，诱发脑血栓。高脂饮食容易引起体内...
吕昕│宝鸡市中医院
2019/01/07 收听(49152)
01:53
老年高血压患者的饮食非常重要，血压除了跟情绪、生活习惯相关，与饮食也密切相关，需注意以下几方面： 1、强调低盐饮食，建议高血压病人每日摄入盐量是六克，如果在家...
黄玉冰│海南省人民医院
2020/03/06 播放（93838）
