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"高血压病人推荐多吃一些蔬菜、水果,特别是深色的蔬菜,可以适当增加海产品的摄入,比如海带、紫菜、海产品,还有鱼类等。还可以多吃含钾丰富的食物,含钙丰富的食物,多吃含维生素C丰富...
李卉│长治市中医院
2017/11/13 收听(43690)
"高血压患者的饮食主要是注意控制热能的摄入,比如吃一些复合的糖类,如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等纤维较多的,能够促进肠道蠕动。其次是限制脂肪的摄入,要多吃一些鱼,一些优质...
郭涛│莱芜市莱城区人民医院
2017/11/24 收听(63621)
合理的膳食是高血压患者非药物治疗的重要方面,高血压的患者他的饮食应该注意以下三个方面。第一、高血压的患者要限制钠盐的摄入,首先要减少烹调用盐,高血压患者每人每日食盐量要<6g。...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/04/18 收听(34400)
"高血压会给患者带来生活中的很多不便。除了药物治疗之外,饮食上我们也要注意。第一、在控制热量的摄入方面,单糖类很容易让血脂升高,所以高血压患者尽量不吃或者是少吃。建议高血压患者...
张宁│河北省人民医院
2018/06/04 收听(45281)
高血压患者的饮食注意事项具体如下。 1、主要是少食盐,每天的食盐控制量应该控制在6g以下,如果血压难以控制,还应该进一步减低; 2、尽量避免太多的...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/08 播放(92325)
高血压患者应保持良好生活方式及饮食习惯,建议低盐、低脂饮食,控制盐的摄入尤为重要。北方60%的高血压患者,均由高盐饮食所致。而且伴随生活水平的提高,部分患者饮食过于油腻,...
孙艳玲│洛阳市中医院
2018/08/14 播放(53411)
高血压患者的饮食注意事项有八个字:少盐、多醋、少荤、多素,主要以饮食清淡,合理搭配为主。第一、忌食饱和脂肪酸含量比较高的肉类。如牛肉、猪肉、羊肉、五花肉、肥肉、香肠、腊肠,这些...
张玲│苏州市中医医院
2018/01/15 收听(22301)
高血压患者的饮食注意事项包括以下几点: 1、患者需要注意低盐饮食,高血压的饮食指南建议食盐的每日摄入量为2-8克,然而我国每日食盐平均摄入量为10克,部分地区...
曹佳宁│无锡市第二人民医院
2018/07/12 播放(63989)
高血压病人什么都能进食,关键是量的问题。建议高血压病人在饮食中减少盐的摄入量,同时避免大量酗酒,过度饮酒也可以导致高血压。此外,高糖饮料、高糖饮食,都不利于高血压患者的健...
李星涛│河北医科大学第四医院
2021/01/12 播放(63494)
高血压患者应注意少食高盐食物,如咸菜、咸鱼、咸肉等,长期摄入咸制品,易导致人体食盐摄入过度,钠离子增加,钠离子超过正常负荷,可加重心脏负荷,影响心脏收缩力,增加心肌细胞负...
燕炼钢│安徽中医药大学第二附属医院
2018/02/08 播放(63032)
"一旦患了高血压,在饮食上要特别注意。目前有十大饮食我们要注意不要吃,首先是罐装的意大利面酱;第二个是快餐的饭和配菜;第三个是罐头或者是速溶的汤;第四个是甜甜圈;第五个是冰冻披...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/20 收听(57444)
"高血压患者饮食的总体原则应该清淡一下,具体来讲应该是戒烟限酒、低盐富钾的饮食习惯,以及多吃新鲜水果和蔬菜,主要分析如下:1、戒烟限酒:戒烟是因为对血管内皮有不利影响,最好能够...
孙东升│浙江省人民医院
2021/08/10 收听(49746)
高血压患者的饮食注意事项主要有以下几个方面。 1、低盐饮食:每天的吃盐量应该控制在6g以下。血压控制不好或者血压偏高的人,吃盐量应该进一步控制,如控制到4g以...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/01 播放(64599)
高血压是脑梗塞的一种危险因素。治疗脑梗塞的过程中需要低盐、低脂饮食,控制血压,不食用过于油腻的食物,建议多吃含纤维素较多的蔬菜。此外不建议食用腌制的食品或淀粉类的食品,腌...
张颖│北京京煤集团总医院
2018/09/04 播放(59956)
"脑梗和高血压患者,饮食上建议低盐、低脂饮食。因为高盐和高脂饮食都够加重动脉硬化,同时高盐饮食还可以导致患者的血压增高。脑梗和高血压的患者建议多吃青菜、水果,因为青菜和水果含有...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/20 收听(63827)
"中老年高血压患者应该在平时的饮食当中,注意多吃一些维生素含量丰富及纤维素比较多的新鲜的蔬菜、水果。平时饮茶应该喝一些淡茶,不要喝浓茶或者浓咖啡,少吃辛辣的调味品。在日常餐饮当...
郭涛│莱芜市莱城区人民医院
2017/11/24 收听(83326)
高血压、脑血栓患者的饮食需要注意以下几个方面:1、低盐、低脂饮食,低盐就是要限制氯化钠的摄入,每天氯化钠小于6g,低脂指的是限制甘油三酯、胆固醇,富含甘油三酯及胆固醇的食物有肥...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2020/01/23 收听(44012)
高血压患者在饮食中的注意事项,具体如下: 1、注意低盐饮食,每天摄入盐量要控制在6g以下,相当于3个矿泉水瓶盖的食盐量。如果血压高,盐的摄入量还要进一步控制到...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/08 播放(66373)
"高血压的患者平日里要注意定期监测血压和心率,同时要注意按时口服相关的降压药物。在季节更替的时候,如果降压药需要减量或者停服,都需要结合去医院相关的心内科门诊,在医生的嘱托之下...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/24 收听(27488)
"高血压是目前常见的慢性疾病,高血压本身具有3个特点,患病率高、致死率高、致残率高。同时高血压,又是心血管疾病和脑血管疾病非常重要的危险因素,所以在日常生活中对于高血压,必须要...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/02 收听(88886)