老年人伤筋动骨吃什么补品

2020-05-21 16:05

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老年人伤筋动骨以后应该食用以下补品:
1、应该多食用新鲜的水果、蔬菜类食品,这类食品含有大量的维生素和矿物质元素,能够很好的对老年人的筋骨损伤起到修复作用,同时这类药也可以增加免疫,预防老年人由于受伤而导致免疫力低下的情况;
2、老年人伤筋动骨以后应多吃优质蛋白类食品,优质蛋白的食品主要是牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等食品,这类食品不但含有大量的优质蛋白,而且也含有一定的矿物类元素,对老人筋骨损伤能起到很好的滋补作用。但是老年人在吃这类食品的时候,早期要注意尽量少吃,尤其在受伤半个月之内胃肠功能比较弱,而且伤口有肿胀现象,应该少量食用,在后期可以适当增加食用量。

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