孕妇有必要吃DHA，这样可以促进宝宝的大脑发育，对宝宝的智力发育有一定的好处。一般从怀孕五个月开始补充DHA，DHA属于一种保健品，需要在医生指导下合理服用，从而可以保证安全服用。最好不要自己乱吃，以免服用不当，引起副作用。
平时注意从食物中摄取DHA，深海鱼中含有DHA，坚果中也含有，比如核桃、松子、花生等，孕期最好多吃这些食物。怀孕中期胎儿发育比较快，也需要补钙，以免缺钙影响宝宝骨骼发育。可以服用钙剂，也可以多吃虾皮、排骨等，都有补钙的作用。建议晚上睡觉前喝牛奶，补钙的效果会比较好。
手机浏览
分享:
"孕妇在孕期的时候是有必要吃DHA的，因为DHA能优化胎儿大脑垂体细胞的磷脂构成成分，尤其胎儿满五个月后，如人为的对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮质感觉中枢的...
葛静│北部战区总医院
2020/10/29 收听(49669)
"DHA是大脑皮质、中枢神经系统和视网膜重要的构成成分，DHA在体内水平的高低会直接影响大脑细胞的增殖、神经传导、突触的生长和发育。因此在对于一些孕妇的营养补充中，有很多学者建...
程娇影│中日友好医院
2020/04/24 收听(27818)
01:37
孕妇可以进食二十二碳六烯酸(DHA)，因为二十二碳六烯酸(DHA)对胎儿脑部的生长发育，包括新生儿前半年脑部的生长发育，都有很好的促进作用。孕妇如果有条件可以在早孕期开始...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/02/24 播放（58964）
"婴幼儿有必要吃DHA，DHA是不饱和脂肪酸，对人体的视觉细胞和大脑的神经发育有着重要的作用。宝宝在出生6个月就可以给予口服，可以吃到2岁左右。因为6个月以前，宝宝一般吃妈妈的...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/07 收听(83942)
"对于婴儿，绝大部分没有必要额外补充DHA，除非是比较特殊的孩子，比如胎龄比较小的早产儿，由于胎龄非常小，自身的储备不足，所以在生后可以短时间之内给孩子补充DHA，能有助于大脑...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/11 收听(98173)
"DHA也就是二十二碳六烯酸，这是一种不饱和脂肪酸，是Ω3不饱和脂肪酸家族当中最重要的成员之一，是神经系统生长发育以及维持的主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。在人体的大脑...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/09 收听(58930)
"DHA又称脑黄金，宝宝是可以吃的，原因如下：1、DHA主要是一种不饱和脂肪酸，主要促进胎儿大脑发育；2、促进视网膜光感细胞的发育；3、有降低和预防动脉硬化以及冠心病发生的作用...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/03/27 收听(28406)
宝宝有必要吃DHA的，DHA是一种不饱和脂肪酸，对人体的生长发育起着重要的作用，婴儿服用DHA可以提高语言表达能力和自身的抵抗力，而且能够促进大脑发育、提高智力。同时还有预防近...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/04/21 收听(66349)
01:39
DHA属于ω-3系列的不饱和脂肪酸，一般体内的亚麻酸可以转换成DHA，叫做二十二碳六烯酸。DHA对神经系统的发育有好处，人体神经髓鞘、视网膜里含有大量的DHA。如果孩子是...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2019/09/28 播放（90751）
01:48
孕期是有必要补充DHA的，但是营养学会推荐的DHA摄入量是每日300mg。所以在饮食中可以摄入足够的DHA，比如深海鱼、海藻类等食物都富含DHA。如果怀孕后膳食中多进食这...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（59261）
"DHA宝宝一般不需要额外补充。DHA是一种不饱和脂肪酸，可以促进神经系统以及大脑神经的发育，对宝宝的智力、大脑发育起着非常重要的作用。但是母乳中含有足量的DHA，现在很多配方...
袁玲│徐州市第一人民医院
2018/11/28 收听(94566)
"首先我们要了解DHA的作用，DHA在大脑皮层中占的重量大约是20%，胎儿在生长发育过程当中，尤其是大脑的发育需要大量的DHA。DHA是属于n-3系列的不饱和脂肪酸，普通的食物...
冯强│中山市博爱医院
2018/12/01 收听(94272)
"建议在怀孕4个月的时候，最好是要吃DHA。这是一种脑黄金，对于胎儿的生长发育有着很好的辅助作用，特别是能够刺激脑细胞，促进脑细胞发育，对于宝宝出生后智力方面有着很好的作用。D...
王建英│宿迁市人民医院
2019/09/17 收听(75868)
"DHA又叫二十二碳六烯酸，是构成大脑细胞和视网膜细胞不可或缺的成分。主要是由体内的α-亚麻酸合成，而α-亚麻酸是一种脂肪酸，不能够在体内自身合成，只能从日常的饮食中摄取。由于...
程娇影│中日友好医院
2020/04/22 收听(47445)
02:02
孕中期和孕晚期需要补充DHA，孕妇处于中期和晚期时，是孩子智力和视力发展的重要时期，而对应的神经元细胞需要消耗大量的DHA物质来合成，而如果孕妇体内没有足够的DHA含量，...
智明春│北京医院
2020/03/12 播放（69732）
"孕妇需要吃DHA，原因有以下几种：第一、DHA对于胎儿的发育是比较重要的，是大脑发育的重要物质，当孕妇体内的DHA含量不够的时候，可能会影响到胎儿大脑的发育。第二、服用DHA...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/20 收听(23858)
"孕妇非常有必要吃叶酸，因为叶酸除了可以预防胎儿神经管畸形，还可以帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。如果孕前3个月之内缺乏叶酸，可以引起胎儿的神经管...
严雪文│中山市博爱医院
2018/11/24 收听(41476)
01:48
怀孕有必要吃亚麻酸产品，因为人体内经常缺乏亚麻酸，需要及时补充，但是不建议孕妇在孕期吃很多的保健品。如果要摄入亚麻酸，可以考虑从食物中来摄取，如深海鱼、核桃，还有一些坚果...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/18 播放（65960）
