孕期可以吃香菜吗

2020-03-31 11:05

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孕期可以吃香菜,但不要吃得过多。香菜可以提味,有预防妊娠反应的作用,但是香菜吃多了可能会诱发宫缩,对妊娠不利,所以孕期可以少量吃香菜。孕期饮食上要注意不能吃特殊食物,以平常、清淡饮食为主,不能吃过辣、过咸、过甜或者过酸的食物。孕期在饮食上要注意营养均衡,多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物,包括各种肉类,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾等,孕期也要多吃绿叶菜、青菜等。

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