小产坐月子需要多久

2020-05-12 15:53

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小产即为流产,对身体伤害较大,根据患者的自身状况其恢复时间存在一定的个体差异,通常建议小产后需休息一个月。
休息的时候应该保持心情的愉悦,同时吃一些营养丰富的食物,如含有蛋白质丰富的食物,含有维生素、矿物质丰富的新鲜蔬菜水果,这些食物都可以帮助机体更好的恢复。在小产后一个月禁止同房、禁止盆浴,以防引起上行感染。在坐月子的过程中要注意个人的卫生,也可以适当的活动,有利于子宫的收缩,利于子宫将宫腔内的积血排出。同时观察阴道出血和腹痛情况,如果出现腹痛加剧或者阴道出血量过多,应及时去医院妇科就诊。
小产患者建议精神上要放松、愉悦,不要过度焦虑、紧张,好好休息,好好吃饭。应尽早做盆底的康复治疗,月子期间不要提重物,不要做剧烈的运动,不要做增加腹压的动作或者是活动,以免加重盆底的负担。

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