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"在运动完后建议补充一定的水果，运动后最建议服用的水果是香蕉，在运动后间隔5-10分钟后就能补充香蕉。因为运动时身体会流很多汗，伴随流汗的同时身体会有离子的缺乏和丢失，以低钾血...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/20 收听(29548)
运动之后吃什么主要和我们运动的目的有关系，如果说我们运动或者是健身是为了锻炼身体、增强体质、改善心肺功能的话，运动以后饮食没有特别的讲究，按照平时的饮食就可以了，注意饮食均衡。...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/20 收听(80778)
"运动完了的饮食要根据运动的目的来进行合理安排，如果运动是为了保持身体健康、增强体质、提高免疫力，饮食可以以普通的饮食为主，没有特殊的，主要是要注意膳食的均衡。如果运动是为了增...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/14 收听(51105)
刚运动完之后，建议补充如下的营养：第一、可以进食流质食物，运动之后可能会丢失水分和电解质，会有口渴以及肌肉酸痛的感觉，建议吃果汁、粥、汤，含有比较多水分的水果和蔬菜，可以提供水...
赵严│上海市第十人民医院
2020/04/23 收听(37615)
"坐月子期间适当的补充水果，对于孕妇，尤其坐月子的时候，改善营养状况是很有好处的。其实，常见的水果对孕妇都是很好的食物，但是有一点，就是不要吃凉的，因为坐月子的时候，体质是比较...
许美艳│航天中心医院
2017/07/10 收听(19728)
"银屑病基本什么水果都可以吃。银屑病患者的饮食应该尽量保证食品的均衡，营养的充足，保证一定的蛋白质和维生素等多种营养物质的摄入，建议多吃蔬菜水果，少吃一些辛辣、刺激性的食物。水...
李锘│中日友好医院
2017/07/28 收听(54855)
"胃肠炎急性发作期间最好不要吃水果，防止病情的加重。如果是长期的慢性胃肠炎，在吃水果时可根据自身情况选择柑橘、芒果、木瓜、红柚、猕猴桃、苹果等含有β-胡萝卜素、番茄红素及维生素...
张良│北京中医药大学东直门医院
2017/10/24 收听(54789)
"糖尿病患者，当血糖稳定的时候，可以吃一些含糖低的水果，如梨、苹果、橘子、柚子、西瓜、草莓，也可以把西红柿、黄瓜当成水果吃，只要是含糖量低的水果，病人都可以吃。但是，要注意含糖...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/12/14 收听(45897)
01:18
慢性咽炎临床表现为干、痒、不适，建议患者多食用应季的水果，例如梨、樱桃、橙子等。梨具有养阴生津、润肺的功效，对改善咽干、不适症状较好，或者用梨炖冰糖效果更明显。脾胃虚弱或...
刘建华│北京中医药大学东直门医院
2018/05/24 播放（70386）
"月经期是女性生理上的特殊时期，这个时期女性的身体是比较脆弱的，身体抵抗力也比较差，所以在饮食上需要特别的注意。月经期间不能吃什么水果?一些属性偏冷的水果不宜食，会造成血液不流...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/17 收听(30650)
"多囊卵巢综合征患者在生活中要注意饮食。随着多囊卵巢综合征病情的发展，患者的身体受损也会逐渐的严重。人们要注意多囊卵巢综合征的一些常识。多囊卵巢综合征可以适当的吃一些含糖量比较...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/05/09 收听(19981)
"肾结石是比较适合吃水果的。肾结石为了促进结石的排出，需要大量的饮水。含水分多的像西瓜，多吃是没有什么影响的，还有蔬菜里面的黄瓜，多吃一般也是比较好的，可以起到冲刷尿路的作用，...
胡春艳│河南大学第一附属医院
2018/05/10 收听(69005)
01:58
多数水果含糖量较高，因此，糖尿病患者食用水果时应特别注意。若血糖控制较理想，饮食、生活较规律，可添加部分水果，如血糖控制较稳定时，尤其饭后血糖可控制在10mmol/L以下...
袁力│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2018/07/30 播放（56953）
01:50
冠心病的发生与日常饮食关系密切，新发冠心病、心肌梗死的患者中60%与血脂增高有关，所以冠心病的饮食治疗很重要。从遗传学来看，人类与肉食动物有所不同，大体可归于草食性动物，...
吴俊│郴州市第一人民医院
2018/08/31 播放（74235）
"乙肝患者如果肝脏功能明显不正常，饮食上要注意。要吃新鲜的水果，霉变变质的水果是禁吃的。如果出现了黄疸，不能吃一些黄色色素的水果，比如香蕉、橘子、橙子，因为这些水果色素干扰病情...
熊洪海│吉安市中心人民医院
2018/05/17 收听(81099)
"三高主要是指血压高、血脂高、血糖高。高血压和高血脂的患者，可以多吃水果，没有限制。但是糖尿病的患者，水果限制就非常严格。如果血糖控制正常，可以在三餐之间吃一些水果，比如苹果、...
李晓杰│磐石市医院
2018/05/17 收听(68357)
02:05
高血压对吃水果没有禁忌，反而高血压多吃水果会对血压的控制有好处。水果中含有丰富的钾离子，很少的钠离子，钾离子多，钠离子少这种饮食对高血压病人是一种健康饮食。多吃水果可以补...
龙波│重庆市肿瘤医院
2018/10/18 播放（87198）
02:37
胃溃疡在临床上是什么样的病，很多老百姓都知道，胃溃疡是指胃黏膜溃烂了，并且烂的程度比较深，比平常的炎症要重，甚至比糜烂更重。曾经有一个病人还非常专业的说出现胃溃疡了，自己...
赵长普│河南省中医院
2018/10/26 播放（94845）
"宝宝吃什么水果好？首先要根据宝宝的体质及身体状况来选择水果。热性体质的宝宝脸上容易起小痘痘，平时很容易上火，怕热，常常会觉得口干舌燥，口腔有溃疡，大便黄，大便干燥。内热重的宝...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/05 收听(86987)
幽门螺旋杆菌必须得四联药治疗，没有治愈不建议吃水果，实在很想吃水果的情况下一定要用热水烫一下再吃。水果不挑，只要是水果就可以。只要不吃辣的就可以，这是最关键的。必须吃四联药，如...
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/06/07 收听(347)
