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怀孕初期的营养十分重要,有以下方面:1、要保证营养均衡充足,人体有六大基本营养物质,分别是碳水化合物、脂肪、蛋白、水、维生素、无机盐,孕初期应该保证这六大营养物质充分均衡的摄入...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/09/06 收听(74420)
在怀孕初期属于是孕囊发育重要的时期,是胎儿成形的重要阶段。在这期间需要均衡营养,平时适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。这里面含有大量的维生素C能够提高身体的免疫力、增强体质、促进...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/02 收听(13561)
"在怀孕初期,往往是孕妇最不舒服的阶段。因为大部分的孕妇,在怀孕初期会有比较明显的恶心、呕吐,还有食欲不好等妊娠反应。所以在怀孕初期主要是清淡饮食,在营养方面主要是保证叶酸的摄...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/16 收听(80032)
"女性在整个妊娠期的营养状态,都是有一定的要求的,整个孕期的营养一定要均衡,进食的食物种类要丰富,同时各种的营养素的摄入,一定都要达到要求和标准。最主要需要的摄入的营养素就是碳...
毛滢│北京医院
2020/08/21 收听(13524)
怀孕初期胚胎和孕妇对营养素的要求很高,需要孕妇平衡膳食摄取均衡的营养。在怀孕初期需要补充的营养素,具体见于以下情况: 1、蛋白质:在怀孕初期,由于孕妇和胎儿对...
高珊│中日友好医院
2022/12/21 播放(70952)
"在怀孕的初期饮食非常关键,不仅要加强营养,还要保证营养的均衡,这样才能使妊娠顺利的进行,使胚胎健康的成长。在怀孕初期建议每天至少都要喝一杯牛奶,补充蛋白质,并且有补钙的功效;...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/22 收听(22352)
孕早期不用补充过多营养,因为在早孕期多数孕妇都处于较严重的早孕反应中,表现为恶心、呕吐、食欲减退、吃不下饭。此时先不要着急,因为此时胚胎比较小,甚至可能肉眼观察不到,因为...
种轶文│北京大学第三医院
2021/07/22 播放(71682)
"不同属性和不同种类的食物可以提供不同的营养素,具有不同的营养价值,没有任何一种或者是一类食物能够满足妊娠期所需的各种营养素,所以在怀孕期间的食物没有什么营养最好的说法。怀孕期...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/17 收听(18739)
"妊娠期从末次月经的第一天开始计算,大约为280天,以怀孕7天为一个孕周计算,恰巧是40周。临床上会分为三个时期,妊娠未满14周称为早期妊娠,第14-27周加6天,称为中期妊娠...
程娇影│中日友好医院
2020/05/25 收听(87934)
"怀孕初期应该继续补充叶酸,妊娠早期叶酸缺乏会增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险,女性应该从计划妊娠开始就多摄取富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类,并且建议每日额外补充叶酸,...
葛静│北部战区总医院
2020/12/28 收听(28114)
"怀孕初期要注意什么,要从三个方面去讲,第一个是保健,第二个是休息,第三个是饮食,具体如下:第一、要注意休息,保持愉悦的心情。第二、要注意均衡饮食,全面营养。在妊娠的早期,也就...
王少为│北京医院
2020/04/15 收听(90286)
"女性在怀孕前三个月要特别注意机体的调养,包括休息、保证充足的睡眠,要有愉悦的心情还要注意营养。由于在怀孕初期常常因早孕反应会造成食欲减退等情况,此时营养固然重要,但是要根据产...
吴燕│北京大学人民医院
2020/07/17 收听(19232)
"女性在怀孕初期的注意事项主要有以下几点:第一、在怀孕初期建议女性一定要注意多休息,不要太劳累,要放松自己的心情,精神上不要过于紧张、焦虑,而且在怀孕早期千万不要同房。第二、建...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/07 收听(38178)
"怀孕初期的正常反应包括以下几点:1、有停经史,有规律月经的女性如果月经推迟超过10天以上,就要高度怀疑是妊娠。2、早孕反应,在停经六周左右会出现畏寒、头晕、晨起呕吐、恶心、厌...
崔婷婷│湖南中医药大学第一附属医院
2021/03/22 收听(34063)
"孕妇在怀孕的初期,需要注意个人的卫生习惯,勤洗澡,洗外阴,换洗衣物,漱口,注意避免感染。另外需要注意戒烟,避免被动吸烟,避免长期大量饮酒。由于烟酒会对胎儿产生影响,造成胎儿出...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2019/03/31 收听(46435)
怀孕初期孕妇可能会有恶心、呕吐、乏力、嗜睡、畏寒、流涎、喜食酸食等早孕反应。牛肉如果做的比较油腻,可能孕妇是不喜欢吃的,太油的汤和太油的肉,孕产妇不一定喜欢吃,但是怀孕早期胎儿...
高珊│中日友好医院
2020/03/17 收听(82102)
"怀孕初期的反应也是因人而异的。大多怀孕初期会有嗜睡,乏力,头晕,恶心,呕吐不舒服。也有人会有一些腰酸肚子坠胀。怀孕早期尽量多注意休息,避免活动量过大,避免熬夜劳累,早期不要同...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/03/29 收听(29391)
"怀孕初期大多会有一些恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力、不舒服的感觉。怀孕初期每个人的反应都是不太一样的,有的人反应比较重,吐的很严重,什么东西都吃不进去,这种情况就需要住院输液来...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/04/19 收听(91710)
怀孕之后在前3个月内是胚胎对各种致畸因素非常敏感的时期,尽量避免接触有毒害的物质。有的人因为工作原因会接触一些有挥发性的有机溶剂,尽量避免。在去医院就诊看病的时候要跟大夫说明现...
魏俊│北京大学人民医院
2017/07/10 收听(17177)
"怀孕的初期,大部分的妇女会出现妊娠反应,也叫早孕反应,大多出现在停经6周左右,出现头晕、嗜睡、乏力、流涎、食欲不振、喜食酸物或者厌恶油腻,甚至会出现恶心,晨起呕吐等,这些都是...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/05/10 收听(78227)