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"怀孕了最好多吃蔬菜、水果,比如香蕉、苹果、西红柿、黄瓜等,可以润肠通便,还可以补充维生素,有助于宝宝发育。另外建议在怀孕早期合理补充叶酸,多吃坚果等,可以预防胎儿畸形和流产,...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/08 收听(69730)
"怀孕期间比较常见的食物,而且营养丰富的就属于是牛奶、瘦肉、蛋黄,这几种食物属于是大众化的食物,而且营养非常的丰富。里面含有多种的微量元素维生素、矿物质之类的,特别是含有钙、磷...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/20 收听(31303)
"孕妇怀孕吃鲫鱼营养是最好的,鲫鱼的肉质比较鲜嫩,而且营养丰富,富含蛋白质,极易被人体消化和吸收。孕妇适当的吃鲫鱼,不仅能促进营养,还能改善食欲不振,增强机体的抵抗力和免疫力,...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/10/14 收听(37468)
"在怀孕的初期饮食非常关键,不仅要加强营养,还要保证营养的均衡,这样才能使妊娠顺利的进行,使胚胎健康的成长。在怀孕初期建议每天至少都要喝一杯牛奶,补充蛋白质,并且有补钙的功效;...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/22 收听(22352)
孕妇吃的菜分荤菜和素菜,具体分析如下: 1、荤菜:荤菜是蛋白质的来源,主要是鸡、鸭,鱼、肉、蛋、奶等,各有优势。比如鱼和蛋比较好吸收,鸡肉、牛肉、瘦肉,除了提...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/05/24 播放(67949)
"孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充体内所需的维生素和微量元素,进食一些牛奶、鸡蛋、牛羊肉等补充体内所需的蛋白质。由于每个人的身体情况不同,因此所需的营养成分也存...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/06/28 收听(77692)
产妇可以根据自身的情况进行营养补充,常见的营养补充如下: 一、产后1-2天: 分娩后1-2天的产妇,因为胃肠功能较弱,吃清淡、容易消化、稀软的食物...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/10/14 播放(89816)
"透析吃什么最营养,没有所谓的最营养,只有看合适不合适。一般的透析患者是一周三次,每次四个小时左右,这样的透析方法有利于患者体内的毒素和水分的有效清除。血液透析患者应该怎样注意...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2019/12/14 收听(93689)
"营养神经系统的食物,可以多吃富含维生素类的食物,比如水果、蔬菜,同时含有较高优质蛋白的食物,包括牛奶、牛羊肉、鱼虾、鸡蛋等,都有助于营养神经系统。此外黑木耳、莲藕以及海产品,...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/09 收听(99709)
关于营养的问题现在关注的太过了,整个孕期还是主张营养全面均衡,而不是强调什么有营养吃什么。不少的患者每天吃一个海参或燕窝,其实没有必的,每天坚持有一定奶的入量,1-2袋奶...
徐艳│北京大学第三医院
2019/08/02 播放(97356)
关于房间隔缺损吃什么营养的问题还是比较简单的,因为绝大部分的患儿只要不是非常大的房间隔缺损,不超过1cm以上的房间隔缺损,是继发孔型的房间隔缺损,都有自我闭合的可能。这种情况下...
谢利剑│上海市儿童医院
2020/05/18 收听(79571)
"怀孕以后因激素的影响多少都会有一些早孕反应,但是因人而异,有的人反应轻,胃口反而更好,又能吃又能睡。早期怀孕还是以清淡、高蛋白及水果蔬菜为主,想吃的都可以吃。对于寒性大的,像...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/16 收听(21525)
"孕妇需要合理膳食,应该合理的摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,摄入多样化食物组成的营养,均衡膳食,对改善母儿有十分重要的作用。女性妊娠后每日所吃的食物,除了维持自...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/09/14 收听(48279)
"女性在生产之后,身体的元气会大大损伤,此时一定要注意均衡的补充营养,也就是中国传统的坐月子。在月子期间,女性所服用食物的营养一定要均衡、易消化,多吃鱼、肉、蛋等高蛋白的营养物...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/07 收听(37201)
骨折后愈合过程中需要大量营养,这类营养包括蛋白质、脂肪酸和多种维生素、钙。骨折后需要吃含几种物质比较多的食物,常见的有牛奶、鸡蛋、排骨、瘦肉、虾皮、豆腐,都含有丰富的蛋白质和钙...
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2020/04/02 收听(97091)
"营养周围神经的食物,主要吃富含维生素B族还有维生素C,还有矿物质的一些水果、蔬菜,常见的蔬菜就是西兰花、菠菜等都是富含维生素B、还有维生素C等,可以改善、营养周围神经。还有水...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/15 收听(78795)
"脑营养不足,建议多吃坚果比如核桃仁,因为坚果里含有丰富的微量元素,能够起到营养脑细胞的作用。同时也建议病人平时多吃新鲜的蔬菜、水果,因为新鲜蔬菜、水果里面含有叶酸和维生素,能...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/12 收听(71188)
在怀孕初期属于是孕囊发育重要的时期,是胎儿成形的重要阶段。在这期间需要均衡营养,平时适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。这里面含有大量的维生素C能够提高身体的免疫力、增强体质、促进...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/02 收听(13561)
怀孕初期的营养十分重要,有以下方面:1、要保证营养均衡充足,人体有六大基本营养物质,分别是碳水化合物、脂肪、蛋白、水、维生素、无机盐,孕初期应该保证这六大营养物质充分均衡的摄入...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/09/06 收听(74420)