不宜同食

1.枇杷 口感筋道的河粉所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养，而且在一定程度上可以起到瘦身减肥的作用。而枇杷酸甜适口，有很好的生津止渴的作用，还有润肺止咳的功效；但是对于脾胃虚弱或消化不良人群来说，这两种食材一同食用，易造成腹痛等不适的症状。

适宜和禁忌

适宜：更年期妇女、心血管病患者 河粉可补气虚、厚肠胃、强气力，一般人群均可食用。更是更年期妇女和心血管病患者的理想食品，也很适合脑力工作者和减肥的朋友食用。
禁忌：糖尿病患者 1、河粉中含有大量的碳水化合物，可分解为葡萄糖，故糖尿病患者应慎用。
2、新鲜河粉不宜存放时间过长，以免营养成分受损。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。
河粉中含有蛋白质及磷、钾、镁等矿物质元素，孕妇食用可以补充能量，而且河粉容易消化，有养胃的作用。但只是吃河粉营养不够全面，可以添加一些新鲜的蔬菜及肉类。

婴幼儿可适量食用。
河粉柔软且含有大米的所有营养物质，而且容易消化吸收，吃河粉能起到养胃的作用。因此，河粉也适合作为婴幼儿的辅食食材。

温馨提示

新鲜河粉不宜存放时间过长，以免营养成分受损。