不宜同食

1.牛奶 橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。

适宜和禁忌

适宜：感冒咳嗽者 橙子皮有止咳化痰的作用，适合感冒咳嗽人群食用。
禁忌：过敏体质、糖尿病、肠胃不适者 过敏体质、糖尿病患者、肠胃不舒服患者以及肝阴不足的人群，最好不要服用橙子或者是橙子皮茶，避免病情加重。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。
橙子皮可生津止渴，孕妇可以食用，但橙子皮性偏温，热性体质的孕妇应少喝。

婴幼儿应少吃。
橙子皮本身的成分对婴幼儿无害，但容易引起消化问题，若服用建议泡水。

温馨提示

把橙子皮装在保鲜袋里，放在冰箱冷藏室，或者是阴凉的地方保存。