不宜同食

1.食盐 豆包不宜与食盐同食。食盐不仅影响豆包口感，还可能会降低豆包的营养价值。 2.羊肉 豆包不宜与羊肉同食。豆包与羊肉中营养成分相克，大量同食可能会引起中毒。 3.鲤鱼 豆包不宜与鲤鱼同食。因为豆包和鲤鱼都有利尿消肿的功效，如果放在一起食用，会增加利尿的情况，严重的话可能会引起脱水。

适宜和禁忌

适宜：心脏病、肾病患者 豆包中的红豆含有较多的皂角苷，有良好的利尿作用，适合心脏病和肾病引起的水肿人群。
禁忌：痛风患者、尿频患者 痛风时不宜多吃豆包，因为豆类中嘌呤含量高，痛风病人尽量少吃红豆，最好不吃。由于豆包中的红豆有利尿的功效，所以尿频的人不建议进食豆包。

母婴宜忌

孕妇可以适量食用。
孕妇可以进食豆包，豆包营养丰富，可帮助孕妇利尿消肿，且豆包中含有叶酸，有利于胎儿生长发育。

婴幼儿可以适量食用。
婴幼儿可以进食豆包，豆包营养丰富，有利于宝宝的健康成长。

温馨提示

红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母可以适量食用豆包，有催乳的功效。