姜黄素的功效与作用

  • 抗氧化、预防老年痴呆、抗炎

  • 消化不良者

  • 阴虚火旺者、胃溃疡患者

营养功效

功效作用

姜黄素是从姜科、天南星科中的一些植物的根茎中提取的一种化学成分,其中,姜黄约含3%~6%,是植物界很稀少的具有二酮的色素,为二酮类化合物。具有抗氧化、预防老年痴呆、抗炎等作用。 1.抗氧化 姜黄素是姜黄中提取的一种植物多酚,也是姜黄发挥药理作用的重要活性成分,有抗氧化、清除氧自由基、保护肝脏和肾脏等作用。 2.预防老年痴呆 姜黄素能使大脑中的淀粉样蛋白分解,还能预防淀粉样蛋白的生成,有助于预防老年痴呆。 3.抗炎 姜黄素的抗炎活性较高,具有一定的抗炎功效。

营养价值

姜黄素含有挥发油,主要成分为姜黄酮、芳姜黄酮、姜烯、水芹烯、香桧烯、桉油素、莪术酮、莪术醇、丁香烯龙脑、樟脑等;色素物主要为姜黄素、去甲氧基姜黄素,以及胭脂树橙、降胭脂树素等。
姜黄素对细菌有抑制作用,其挥发油则对真菌有强力的抑制作用,其提取物姜黄素、挥发油、姜黄酮及姜烯、龙脑和倍半萜烯等都能利胆。

注意事项
不宜同食
1.辛辣刺激食物 影响药效
适宜和禁忌
适宜:消化不良者 姜黄素被视为消化功能促进剂,可以刺激胆汁分泌,促进消化吸收,适宜消化不良者食用。
禁忌:阴虚火旺者、胃溃疡患者 阴虚火旺者服用姜黄素可能会引起口臭,甚至是上火。
胃溃疡及胃病的患者服用姜黄素,会刺激到肠胃,导致病情加重。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
孕妇不能服用姜黄素,姜黄素具有活血化瘀的功效,孕妇食用后可能会引起流产。

婴幼儿应谨慎食用。
虽然姜黄素营养物质较多,但是刺激性较强,婴幼儿胃肠较弱,不宜食用。

温馨提示

姜黄素可能与铁发生反应,造成铁含量下降,因此贫血患者或血液中铁含量较低者需应尽量少食。

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