不宜同食

1.头孢 灵芝菌属于滋补性的中药，和头孢产生相互作用，二者同食可能影响药效，不利于病情恢复。 2.辣椒 辣椒会对胃肠功能造成一定刺激，二者同食可能导致胃肠功能紊乱。

适宜和禁忌

适宜：疲劳、睡眠差、高血压患者 灵芝菌有保肝解毒、补气安神等功效，适宜易疲劳、睡眠差、高血压、高血脂、贫血、痛风、免疫力差及肝功能有问题的患者食用。
禁忌：发热恶寒、阴虚内热者 发热恶寒者进补灵芝菌会封住寒气，不仅起不到治疗效果，而且还可能加重病情。
阴虚内热者不能服用灵芝菌，否则会使人体内火更旺。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
灵芝菌具有很高的营养价值，孕妇在早期可以适量食用进补，但孕晚期的孕妇不适宜食用，不然会加重胎热，导致上火。

婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿一般不建议服用滋补类药物，灵芝菌滋补功效强，虽营养价值高，但婴幼儿的身体比较虚弱，吃灵芝菌可能会虚不受补。

温馨提示

新鲜的灵芝菌可以直接食用，但保存期很短。灵芝菌采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13％以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。 市场上散装的灵芝菌，最好清洗后食用。置干燥处，防霉，防蛀。