小孩子多动注意力不集中，医学上常称为注意缺陷多动障碍，是一种常见的儿童行为障碍。针对这一问题，家长可以采取多种策略来帮助孩子改善注意力，提高学习效率，如行为疗法、心理干预等。

1、行为疗法：行为疗法通过奖励和惩罚机制来增强孩子的积极行为，减少不良行为。家长可以与孩子一起设定具体、可衡量的目标，如完成某项任务的时间或准确度。当孩子达到目标或表现出良好的注意力时，给予及时的奖励和表扬，如小贴纸、小玩具或额外的游戏时间。使用定时器或视觉提醒工具，如任务清单帮助孩子管理时间，逐步延长其专注时间。

2、心理干预：心理干预旨在改善孩子的心理状态，提高自我控制能力。可寻求专业心理咨询师的帮助，了解孩子的心理需求，提供个性化的心理支持。教授孩子如何识别和改变消极的思维模式和行为习惯，增强其自我意识和自我调节能力。

3、教育和环境调整：为孩子提供适宜的学习环境和教育支持，创造有利环境，减少学习环境中的干扰因素，如噪音、杂乱物品等。根据孩子的兴趣和学习风格，采用灵活多样的教学方法和手段。加强与学校教师的沟通与合作，共同关注孩子的成长和变化。

4、药物治疗：可遵医嘱使用特定药物，来改善孩子的注意力问题。在决定药物治疗前，需进行全面的医学评估，确保孩子符合药物治疗的适应证。严格按照处方和剂量使用药物，定期复诊以评估疗效和副作用。

家长应给予孩子足够的耐心和关爱，理解其困难并鼓励其进步。鼓励孩子参与自己感兴趣的活动和课程，有助于提高其注意力和专注力。保证充足的睡眠和规律的作息时间，有助于孩子保持良好的身体和精神状态。